想必很多人都注意到，全身上下的人都有颈椎水肿，也就是第二个下巴。 说得委婉一点，看起来不太好看。 让我们来看看它出现的原因。
不难猜测，丑脸加双下巴是错误习惯的结果，即：
- 暴饮暴食，导致面部下部形成脂肪褶皱。 如果你在年轻时就出现过双下巴，请注意：这意味着你的超重至少有6-10公斤；
- 你睡在高而柔软的枕头上；
- 懒散或低头的习惯；
- 遗传因素，脸的结构和形状是从你的祖先传给你的。
在家自己去除第二个下巴，我们给你几个有效的方法。
对付第二个下巴最简单的方法就是做这个练习。 把一本沉重的书放在你的头上。 和她一起在房间里走动，同时保持背部挺直。 下巴应该稍微向上倾斜。 这个练习被认为是非常有效的，此外，为了达到最初的效果，你每天只需要进行 6-7 分钟。
如果您想摆脱家里的第二个下巴，请养成用手背拍打它的习惯。 练习完成得很快，几分钟后你的下巴就会麻木。 保持你的手指紧紧地压在一起。 拍到手累为止，越多越好。 你甚至可以用湿毛巾拍手。
努力拉紧你的下巴肌肉，就好像它们上挂着重物一样。 慢慢地，将头向后倾斜。 每天至少进行 10-15 次锻炼。 为了加强下巴的肌肉，舌头应该用力压在上颚和下颚上。 然后拉出你的舌头，试着用它触摸你的鼻子。 保持这个姿势大约 15 秒。 抬起头，用舌头画一个八字。
要在家中去除第二个下巴，请使用以下练习。 躺在坚硬的表面上，然后抬起头并注意脚趾。 保持这个姿势30秒，然后回到起始姿势。 至少做3组10次。 不建议有脊柱问题的患者进行这项运动。
要想摆脱家里的第二个下巴，光靠锻炼是不够的。 结合它们，您需要制作特殊的面具。 你可能会问哪些？ 酵母面膜显示出良好的效果。 取 1 汤匙干混合物，与牛奶混合。 揉搓成没有结块的糊状物质，然后移到温暖的地方静置30分钟。 30 分钟后，将这个“面团”厚厚地涂在下巴上，用纱布绷带卷起来。 保持直到整个面膜完全凝固。 手术后，用温水冲洗组合物。
同样在家里，您可以轻松地用土豆泥制作面膜。 准备一个非常浓的泥，为此，将煮好的土豆和牛奶一起捣碎。 加入盐，搅拌均匀。 将土豆混合物厚厚地涂在下巴上，并在上面放上纱布绷带。 等待半小时，然后用冷水冲洗。 为了获得最佳且足够快的提升效果，您可以在果泥中加入蜂蜜。
非常好的评论也有用化妆品粘土制成的面膜。 准备它时，您需要取几勺白色或黑色粘土，与冷水混合，直到均匀厚实，没有结块。 之后，将面膜大量涂抹在整个下巴上。 等面膜干了再敷脸，再等10分钟，就可以洗掉面膜了。 在此程序后，建议在皮肤上涂抹滋养霜。 如果你的皮肤干燥，你可以用冷牛奶代替水。 确保在复合物硬化后您的脖子不会移动。
在 1 杯冷水中加入一汤匙鲜榨柠檬汁或苹果醋。 在那里放 1 汤匙普通盐，搅拌，然后用所得混合物弄湿毛巾的中间。 做一个紧的止血带并轻拍你的下巴。 尽可能多地、尽可能快地做这件事。 不要忘记经常将毛巾浸入醋盐溶液中。 手术后，您需要清洗下巴和颈部。
所以，我们告诉你最有效和最简单的在家摆脱第二个下巴的方法。 如果您有愿望，您肯定会在其中找到对您有帮助的那个。