购买纸质书
纸还是屏幕？ 我的选择很明确：纸。 手里拿着真书，完全沉浸在阅读中。 2017年，我做了一个实验。 我把纸质版放在一边，用手机阅读了整整一个月。 通常我会在 4 周内阅读 5-6 本书，但后来我只读完了 3 本书。为什么？ 因为电子设备上充满了可以巧妙地抓住我们的触发器。 我一直被通知、电子邮件、来电、社交媒体分心。 我的注意力走神了，我无法专注于文字。 我必须重新阅读它，记住我离开的地方，恢复思想和联想的链条。
从手机屏幕上阅读就像屏住呼吸潜水。 我的阅读肺里有足够的空气可以维持 7-10 分钟。 我不断地浮出水面，没有离开浅水区。 看纸质书，我们去潜水。 慢慢探索海洋的深处，直入主题。 如果你是一个认真的读者，那么就带着纸退休吧。 专注并沉浸在书中。
用铅笔阅读
作家和文学评论家乔治·施泰纳曾说过：“知识分子是阅读时拿着铅笔的人。” 以伏尔泰为例。 如此多的边注保存在他的个人图书馆中，以至于在 1979 年，它们以伏尔泰的读者标记语料库为题分几卷出版。
用铅笔工作，我们得到三重好处。 我们勾选方框并向大脑发送信号：“这很重要！”。 当我们下划线时，我们会重新阅读文本，这意味着我们会更好地记住它。 如果您在页边空白处留下评论，那么信息的吸收就会变成积极的反思。 我们与作者进行对话：我们要求，我们同意，我们反驳。 筛选文本寻找黄金，收集智慧珍珠，并与书交谈。
弯曲角落并制作书签
在学校，妈妈骂我是蛮子，文学老师表扬我，以身作则。 “这就是阅读的方式！” ——奥尔加·弗拉基米罗夫娜赞许地说，向全班展示了我的“我们时代的英雄”。 家庭图书馆里的一本破旧的小书被上下覆盖，全都在卷曲的角落和五颜六色的书签里。 蓝色——Pechorin，红色——女性形象，绿色——自然的描述。 用黄色标记，我标记了我想写出引号的页面。
有传言说，在中世纪的伦敦，爱弯书角的人被鞭打，被监禁了 7 年。 在大学里，我们的图书管理员也不客气：他断然拒绝接受“被宠坏”的书，把犯了罪的学生送去换新书。 尊重图书馆的藏书，但对你的书要大胆。 下划线，在页边空白处做笔记，并使用书签。 在他们的帮助下，您可以轻松找到重要的段落并刷新您的阅读。
做总结
我们以前在学校写论文。 在高中 - 概述讲座。 作为成年人，我们不知何故希望我们能够在第一时间记住所有事情。 唉!
让我们转向科学。 人类的记忆是短期的、可操作的和长期的。 短期记忆从表面上感知信息并将其保留不到一分钟。 Operational 将数据存储在头脑中长达 10 小时。 最可靠的记忆是长期的。 在其中，知识可以保存多年，尤其是重要的知识——终身。
摘要允许您将信息从短期存储转移到长期存储。 阅读时，我们扫描文本并专注于主要内容。 当我们改写和发音时，我们会在视觉和听觉上记住。 记笔记，不要懒惰手写。 科学家声称，写作比在电脑上打字涉及更多的大脑区域。
订阅报价
我的朋友 Sveta 是一本步行报价书。 她背诵了布宁的几十首诗，记得荷马的《伊利亚特》的全部片段，并巧妙地将史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨和李小龙的陈述融入谈话中。 “她是如何设法将所有这些引述记在脑海中的？” - 你问。 容易地！ 还在学校的时候，斯维塔就开始写出她喜欢的格言。 她现在收藏了 200 多本报价笔记本。 对于您阅读的每一本书，一个笔记本。 “多亏了引用，我很快就记住了内容。 嗯，当然，在谈话中闪现一个诙谐的陈述总是很好的。 很好的建议——接受吧！
绘制智能地图
你一定听说过思维导图。 它们也被称为思维导图、思维导图或思维导图。 这个绝妙的想法属于托尼·布赞，他于 1974 年在《用你的头脑工作》一书中首次描述了这项技术。 思维导图适合那些厌倦了记笔记的人。 你喜欢在记忆信息方面有创意吗？ 那就去吧！
拿一支笔和一张纸。 集中本书的核心思想。 从它向不同方向绘制关联的箭头。 从他们每个人身上绘制新的箭头指向新的关联。 您将获得本书的视觉结构。 信息将成为一种方式，您将轻松记住主要思想。
讨论书
learnstreaming.com 的作者 Dennis Callahan 发布了激励人们学习的材料。 他的座右铭是：“环顾四周，学习新事物并告诉世界。” 丹尼斯的崇高事业不仅有利于他周围的人，也有利于他自己。 通过与他人分享，我们更新了我们所学的知识。
想测试你对一本书的记忆力如何？ 没有什么比这更容易了！ 告诉你的朋友。 安排一场真正的辩论、争论、交换意见。 在这样的头脑风暴会议之后，您根本无法忘记您所阅读的内容！
阅读和行动
几个月前，我读了 Vanessa van Edwards 的《传播科学》。 在其中一章中，她建议多说“我也是”，以便与其他人找到共同语言。 我练习了整整一周。
你也喜欢《指环王》吗？ 很喜欢，看了一百遍！
– 你喜欢跑步吗？ 我也是！
——哇，你去过印度吗？ 我们三年前也去过！
我注意到每次我和对话者之间都有一种温暖的社区感。 从那时起，在任何谈话中，我都会寻找将我们团结在一起的东西。 这个简单的技巧使我的沟通技巧更上一层楼。
这就是理论变成实践的方式。 不要试图大量快速地阅读。 选几本好书，好好学习，在生活中大胆应用新知识！ 不可能忘记我们每天使用的东西。
智能阅读是主动阅读。 不要节省纸质书籍，随身携带一支铅笔和一本报价书，做笔记，绘制思维导图。 最重要的是，以坚定的记忆意图阅读。 书籍万岁！