我们尽最大努力希望我们的孩子成长为快乐的人，对自己和未来充满信心。 但是，如果我们自己并不总是能够控制局势，我们是否能够向他们灌输这种对世界的积极态度？
学校课程中没有这样的科目。 然而，没有人在家里教乐观主义。 心理学家兼教练玛丽娜·梅利亚 (Marina Melia) 说：“我经常问父母，他们希望在孩子身上培养什么品质，他们从来没有提到过乐观。” - 为什么？ 也许，这个词意味着天真，缺乏批判性思维，倾向于通过玫瑰色眼镜看世界。 事实上，肯定生活的态度并不会取消对现实的清醒认识，但它有助于增强对困难的适应能力和实现目标的意愿。
积极心理学家奥列格·西切夫（Oleg Sychev）提醒说：“乐观的思维建立在自信、为每个问题找到解决方案的能力和坚持不懈的基础上。” 但是，对生活持不同悲观态度的父母可以教这个孩子吗？
一方面，孩子们不由自主地学习我们对世界的态度，采取态度、行动、情感。 但另一方面，“一个掌握了积极思考原则的悲观主义者最有可能成为一个‘博学的乐观主义者’，一个更加平衡的人，能够抗拒困难并具有建设性，”奥列格·西切夫认为。 因此，在心理上能胜任的父母中，让孩子对自己和世界产生积极态度的机会是很大的。
1.回应他的需求
一个小孩发现了这个世界。 他勇敢地走出熟悉的环境，尝试、嗅闻、触摸，迈出第一步。 让他做实验很重要，但还不够。 “为了让孩子享受独立的行动并且不会对搜索失去兴趣，他需要成人的支持，及时回应他的需求，”Oleg Sychev 指出。 “否则，他习惯于期待最坏的情况，首先来自亲密的人，然后来自整个世界。”
支持他的倡议，倾听，回答问题，不要忘记分享让你快乐的事情——向他介绍音乐、自然、阅读，让他做他感兴趣的事情。 让他坚信生活正在准备许多快乐。 这足以为未来而奋斗。
2.保持他对成功的信念
一个经常面对无法解决的问题的孩子，积累了挫折和无助的体验，出现绝望的想法：“我还是不能成功”、“再尝试也没有意义”、“我没有能力”等，家长应该怎么做? 无休止地重复“你完成了，你可以”？ “当任务在他的能力范围内，当他已经接近结果并且他缺乏毅力时，表扬和鼓励孩子是有意义的，”Oleg Sychev 解释道。 “但如果困难是由于缺乏知识和技能，或者对他们的行动中应该改变什么缺乏了解，那么最好不要拍拍背，而是温和地建议做什么和如何做，以帮助他们掌握他们缺乏的技能/知识。”
鼓励您的孩子觉得任何问题都可以自己解决（如果您付出更多努力，找到更多信息，学习更好的行动方案）或在其他人的帮助下解决。 提醒他寻求支持是很正常的，很多任务只能一起解决，其他人会很乐意帮助他，通常一起做一些事情——太好了！
3. 分析你的反应
你注意到你通常对孩子说的话，以防他们犯错吗？ “他们自己的看法很大程度上取决于我们的反应，”Marina Melia 解释说。 孩子一个踉跄，跌倒了。 他会听到什么？ 第一个选项：“你笨什么！ 所有的孩子都像孩子一样，这一个肯定会收集所有的颠簸。 第二个：“没关系，它发生了！ 道路崎岖，小心。”
或者另一个例子：一个小学生带来了一个平分。 反应的第一个变体：“你总是这样。 你好像完全不知道。” 第二个：“可能你没有做好准备。 下次你应该更加注意解决例子。
专家解释说：“在第一种情况下，我们相信一切对孩子来说总是很糟糕，而且“无论你做什么都是无用的”。 ——第二，我们让他知道，糟糕的经历会帮助他应对未来的困难。 家长的正面信息：“我们知道如何解决这个问题，我们不会退缩，我们正在寻找选择，我们会取得好成绩。”
4. 培养毅力的习惯
一个常见的例子：一个孩子，几乎没有遇到过失败，就放弃了他开始的事情。 如何教他不要把错误戏剧化？ “问问他，在他看来，造成这些困难的原因是什么，”Oleg Sychev 建议道。 “帮助他发现，与其说是能力，不如说是这样一个事实，即这样的任务需要更多的努力，更多的知识和技能，如果你不放弃并为目标而努力，就可以获得更多的知识和技能。”
强调努力和毅力的作用尤为重要。 “最重要的是不要放弃！ 如果现在不成功，以后会成功的，当你弄清楚/学到你需要的东西/找到可以帮助你的人时。” 值得称赞的，与其说是取得的成绩，不如说是努力：“你很棒！ 辛苦了，在解决这个问题的过程中学到了很多东西！ 并且得到了当之无愧的结果！” 像这样的赞美强化了坚持将解决任何问题的想法。
“在讨论问题的原因时，避免与他人进行负面比较，”心理学家提醒道。 如果你听女儿说她“画得不如玛莎”，就说我们在能力和技能上都各不相同，所以拿自己和别人比较是没有意义的。 最终导致结果的唯一真正重要的区别是一个人为实现目标付出了多少努力和毅力。
5. 在安全的环境中促进他的交流
由于消极的期望和对拒绝的敏感性，悲观的孩子可能在与他人的关系中不太善于交际，更沉默寡言。 有时它看起来像害羞。 “一个遇到沟通困难的害羞孩子可以从任何强化他积极期望的经历中受益，”Oleg Sychev 说。
首先，父母自己应该避免负面评价，并经常与他一起记住他的成就，即使是微不足道的成就。 此外，最好在一个安全的环境中计划沟通情况，让孩子接受和尊重，让他觉得自己有能力。 这可能是在他最喜欢的圈子里与年幼的孩子或班级交流，他在这些圈子里取得了很大的成功。 在这样一个舒适的环境中，孩子不那么害怕别人的批评和谴责，接受更多的积极情绪，习惯于以兴趣和希望的眼光看待这个世界。