“减肥”这个词会给我们许多人带来压力，因为它与不适、严格的限制、艰苦的锻炼和严格的饮食有关。 是否有可能在没有不必要的牺牲和努力的情况下达到想要的形式？ 事实证明，这是非常真实的，足以建立肠道的正常功能。
什么是益生元和益生菌？
在肠道中，不仅有食物的消化，还有营养物质的同化和毒素毒素的排除。 此外，它还负责一个愉快的健康状态，强大的免疫力，良好的外表和苗条的身材。 首先，肠道如何应对其任务取决于其微生物群的状态——更准确地说，取决于益生菌和益生菌的平衡。
由于这些概念经常被混淆，我们将稍微澄清一下。 益生元是一种不易消化的膳食纤维，可适当刺激肠道菌群并为有益微生物提供营养。 益生元的来源是未经热处理的蔬菜和水果，以及某些类型的谷物。 难怪营养学家建议您将饮食重点放在此类产品上。
然而，许多节食者面临这样一个事实，即增加膳食纤维的摄入量会导致结果与预期相去甚远。 许多人不但没有减掉体重，反而抱怨开始出现消化问题——腹胀、胃部沉重、便秘。 问题是，在一项协调良好的工作中，除了益生元之外，肠道的另一组“居民”——益生菌——也发挥着重要作用。 它们吸收益生元并帮助我们的身体充分利用它们。
为什么要服用益生元和益生菌
由于这些有益细菌对肠道健康的重要性，营养专家建议特别注意益生菌并将其纳入您的饮食中。
益生菌调节新陈代谢的速度和质量，这就是为什么它们的缺乏，也称为生态失调，不仅会导致健康问题，还会导致外观问题。 体重过重和皮肤状况不佳（痤疮）是肠道失衡最常见的“伴侣”。
广为宣传的具有“活”培养物的发酵乳制品通常不能解决问题，因为要恢复微生物区系，需要益生菌，每次至少含有 XNUMX 亿份有用的微生物。 与推荐剂量相比，大多数发酵乳制品中的细菌数量太少。
肠道是一个完整的系统，其中的各个元素只有在平衡时才能成功发挥作用。 益生元和益生菌的正确组合可改善脂质代谢，从而促进减肥，并有助于维持高水平的新陈代谢。 它是一种良好的新陈代谢，可以让您长时间保持饮食的结果。 益生元和益生菌的良好协调工作确保了适当的肠道蠕动 - 多亏了及时消除我们身体不需要的所有东西。 因此，健康的肠道菌群可确保最佳的身体素质，让您感到精力充沛。
多益生菌 LACTOBALANCE® 中乳酸菌和双歧杆菌的平衡组合含有 3 亿种有助于恢复自身肠道微生物群的益生菌微生物。 它包括一组特殊的乳酸杆菌 L. Gasseri，对脂质代谢和减肥有有益的作用，这已在日本科学家的研究过程中得到证明。 1 作为益生菌的来源，LACTOBALANCE® 建议在饮食期间和之后，以及在服用违反天然肠道菌群的药物之后，包括在服用抗生素期间和之后。 益生菌复合物可恢复肠道菌群的平衡并使其工作正常化。
与许多其他益生菌和发酵乳制品不同，LACTOBALANCE® 不需要存放在冰箱中，随身携带很方便。
让生活沸腾，而不是胃！
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[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 在一项随机对照试验中对成人腹部肥胖的发酵乳。 英国营养学杂志 (2013), 110, 1696-1703。