即使商店的货架上摆满了抗皱或抗衰老的化妆品，但它们的有效性始终存在疑问。 更不用说某些含有的有时令人担忧的成分。 因此，使其天然抗皱越来越流行。 一般如何以及如何改善成熟皮肤的状况？

抗皱生活方式

过早开始使用抗衰老面霜是没有意义的。 如果您未满 30 岁并且眼角有几条细纹，这些通常是干纹，自然眼部区域可以迅速改善。 就像经常喝水一样。

因为水合作用，里里外外，是每个年龄段的第一个天然抗皱武器。 根据您的年龄和皮肤类型——无论是干性还是油性——一款合适的自制面霜可以有效地满足您的需求。

一般来说，预防皱纹的出现是健康生活方式的一部分。 因此，喝水和吃富含维生素的食物有助于细胞的正常运作。 特别推荐含有氨基酸的食物。 它们形成分子链，导致蛋白质的形成。 它们对身体机能不可或缺，对于加速细胞更新也必不可少。

天然氨基酸存在于鸡蛋、鱼、家禽中，也存在于全谷物、种子、花生、杏仁等中。

治疗和保护皮肤以减缓皱纹的出现

太阳光线是皮肤过早老化的主要载体。 因此，夏天和冬天总是裸露的脸是他们的主要目标。

选择面部防晒，指数为 50。甚至建议全年在化妆后佩戴，以过滤太阳光线。 现在存在天然和有机防晒。

每天，除了保湿霜，选择自然的程序。 两步卸妆可消除所有残留物。 对于油性或干性皮肤，如果您喜欢用水冲洗，真正的阿勒颇肥皂是一个不错的选择。 否则，卸妆油（例如甜杏仁、杏）是适合所有皮肤类型的 100% 天然选择。

在这两种情况下，您都可以使用纯露（一种从植物中提取的水）作为滋补品来完成卸妆。 建议成熟皮肤使用非常再生的玫瑰纯露。

为了使 自制抗皱霜，有不同的食谱。 最简单的方法是使用中性奶油基料并添加您选择的成分。 因此，对于您的天然奶油，在 50 毫升罐中，您将需要：

• 来自罐子中的中性有机碱，特别含有植物油、甘油。
• 40 滴果酸 (AHA)，在小瓶中呈液态。 它们使肤色焕发光彩，并允许每天去角质。
• 8 滴天竺葵精油，有效对抗皱纹。
• 1茶匙鳄梨油。 非常丰富的维生素E和抗氧化剂，推荐用于干性皮肤和成熟皮肤。

去做 快速抗皱面膜，您可以使用相同的配方加入一茶匙蜂蜜进行深层滋养。 涂上厚厚的一层，静置 20 分钟。 在进行治疗之前，用浸泡在玫瑰纯露中的棉球去除多余的部分。

第一种自然疗法，也是最经济的，是面部自我按摩。 在应用治疗后进行，它增加了渗透率，从而使它们更有效。

抗皱面部按摩旨在唤醒皮肤和细胞更新。 只需每天晚上用面霜或油练习即可。 用手掌轻轻抚平从下巴到耳垂的皮肤。 在额头上，用两侧的手指垫水平地放松五官。

这里重要的是加快血液的微循环。 除了立即焕发健康光彩外，它还可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，它们是皮肤弹性的守护者。

您还可以使用某些工具，尤其是在亚洲人中非常流行，它们可以让您通过滚动来按摩脸部。 它们需要很少的努力，并且非常有效地赋予皮肤光泽和自然丰盈的皮肤。