Un 自恋的变态 是在所有力量的推理中。 这个人认为自己是对的，而其他人是错的。 因此，很难指望让他改变自己的行为。 虽然有时很难确定一段有害的关系并离开它，但摆脱自恋变态的控制的最好方法是结束这段关系，特别是如果它是关于夫妻关系的。 这种类型的关系会导致倦怠和失去自信。 而且，对和谐健康生活的所有希望都落空了。

在短期内，必须与自恋变态保持关系的人，例如在工作场所，可能会使用反操纵。 它是关于使用简短而模糊的句子与自恋的变态交流，表现出很多幽默和讽刺。 重要的是通过他的回答表明自恋的变态无法控制他人的情绪。

成为自恋变态的受害者会造成精神混乱。 这些情绪剧变有时会妨碍理性思考。 此外，自恋的变态者经常试图孤立他所控制的人，有时试图让他与亲近的人断绝联系。

尽管如此，让周围的人知道这一点很重要。 聘请律师可能很有用，因为自恋的变态通常是诽谤方面的专家。

朋友有时足以帮助一个自恋变态的受害者。 通常建议咨询经验丰富的心理治疗师。