将长粒米煮 20 分钟。
如何煮长粒米
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长粒大米– 1杯
水– 1,5杯
黄油或植物油 – 1 汤匙
盐– 1撮
考前准备
1.用筛子彻底冲洗1杯米。
2.将1,5杯冷水倒在米饭上。 水应该覆盖大米2厘米。
3.在锅里加盐调味。
4.用锅盖紧锅，并以最大功率打开电炉5分钟。
5.降低热量至小米煮15分钟。
6.在这段时间之后，关闭电源，让米饭在锅盖下静置5分钟。
7.取下盖子，在大米中加入1汤匙黄油或植物油，搅拌并再次用盖子将锅关闭3分钟。
8.取下盖子，将米饭分成几部分。
如何在没有筛子的情况下冲洗大米
1.将1杯米饭倒入一个厚壁的锅中，加入冷水，搅拌均匀。
2.排干水。
3.重复此过程5-7次，直到水变得清澈为止。
美味的事实
长粒大米是一种谷物，其粒长超过1毫米。
2.饭饭在烹饪过程中保持其形状，并且不会粘在一起。
3.这种大米非常适合烹饪抓饭，色拉和配菜。
4.长粒米可以是白色或棕色。
5、白长粒米的最佳品种是“泰国茉莉花”和“印度香米”。
6.煮熟的长粒米由于蒸熟，因此呈淡黄色。
7. 营养学家建议想要减肥的人安排禁食日，因为大米中的钠含量很少，可以保留体内水分。
8. 2017年65月，莫斯科长粒大米的平均价格为1卢布/ XNUMX千克。
9.大米的热量为365大卡/ 100克。
10.煮好的米饭可以在带盖容器中的冰箱中保存3天。