还记得我们的童年吗？ 当时最严厉的惩罚是软禁。 我们甚至不敢进去喝水——万一他们不让我们出去呢？ 现在的孩子根本不是这样的。 为了让它们散步，你需要非常紧张。
在英国，专家们甚至进行了一项调查，了解孩子们花在电脑上的时间和在街上的时间。 结果让大家都很伤心。 原来，孩子们每周只能呼吸 XNUMX 个小时的新鲜空气。 一周，卡尔！ 但他们坐在电脑前的时间要长两到三倍。 我们国家的情况不太可能有根本不同。
40% 的父母承认他们强迫孩子去散步。 但只有文盲不知道积极的生活方式对孩子的正常发展有多重要。
研究人员发现，五分之二的 6 至 16 岁儿童和青少年从未露营、建造“庇护所”，甚至不爬树。 与所有这些活动相比，普通青少年更喜欢电子游戏、电视、上网或听音乐。 XNUMX% 的孩子甚至承认他们宁愿做作业也不愿去散步。
专家们给出了如何应对这一祸害的简单方法。 父母需要让他们的孩子参与冒险。 是的，徒步旅行。 是的，散步和旅行。 不，不是坐着，埋在智能手机屏幕里。 毕竟，首先，您自己不会让孩子独自上街——至少在他 12 岁之前。 其次，如果你从不参加，他怎么知道郊游会有多刺激？
请记住，XNUMX 岁及以上的儿童每天至少需要一个小时的体育锻炼。 如果不遵守这条规则，孩子将为其久坐的生活方式付出巨大的代价：这是患 II 型糖尿病的风险，未来患心血管疾病的可能性会增加。 此外，研究人员还证明了一件事。 更活跃的孩子比久坐不动的同龄人更快乐。