每个人都是不同的，因此你如何说服人们总是要视情况而定。 采用纯素生活方式的原因有很多，而您选择成为纯素者会对您周围的人产生连锁反应。 据估计，如果一个人成为素食者，他们每年可以拯救 30 只动物，而一个素食主义者可以拯救 100 只动物（这些是近似数字，取决于个人的饮食习惯）。 您可以将这些号码转给您的朋友和家人。
大多数人不考虑吃纯素，因为他们不知道为什么。 第一步是让您的朋友了解为什么值得采取这一重要步骤。 有时可能会令人沮丧或难以解释为什么素食很重要。 纪录片对于传达纯素理念非常有帮助。 许多人向他们的朋友展示电影“地球人”或短片。 这些视频对人们的看法产生巨大影响，唤起他们的责任感并激励他们改变饮食方式。
了解这个人在哪里，并尽量不要用你的讲道压倒他们的个性。 对纯素食者的咄咄逼人会让想成为纯素食者的人感到沮丧和疏远。 向你的朋友灌输大量纯素信息或完全素食规则并不是激起他的好方法。 这对您的朋友来说可能听起来很吓人，最好先告诉他基本知识。
当你和朋友一起购买和烹饪纯素食物时，你会以身作则。 通向心脏的途径通常是通过胃。 尝试通过将动物成分换成素食替代品来制作他们最喜欢的饭菜。 大多数膳食都可以做到这一点，并帮助人们了解当他们转向植物性饮食时，他们的生活并没有发生天翻地覆的变化。
您可以在家中举办纯素派对，纯素食者、素食者和肉食者可以聚在一起享用纯素食物。 你也可以试着邀请你的朋友和你一起去购物，并告诉他素食主义者可以买到哪些类型的食物。 为了获得额外的鼓励，你可以给你的朋友食谱或食谱来尝试。 这给了他们使用它们的动力！ 那些烹饪纯素食物的人开始正常感知它。
鼓励他们，但不要推开他们。 你不希望人们觉得他们必须是素食主义者才能成为某个精英俱乐部的一员。 否则他们就不酷了。 这种压力会适得其反，导致人们反感素食主义。
极简主义的方法也会排斥人们。 如果你的朋友偏离了严格的素食主义，你可以提醒他这是正常的并且有机会再试一次。 每次吃饭，我们都会做出选择。 如果你的朋友不小心吃了加牛奶或鸡蛋的东西，他们下次可能会尽量避免吃。
通过告诉你的朋友素食主义的想法，你无疑是在播下健康生活方式的种子。 对于那些对素食主义感兴趣的人，您能做的最好的事情就是以身作则。 要有耐心，分享你所知道的和你的食物。