一位年轻的英国女性如何每天摄入 500 卡路里并克服厌食症

学生米莉加斯金是一位真正的英国明星。 这个女孩克服了厌食症,并激励其他人与这种疾病作斗争。 

米莉·加斯金在舞蹈比赛中。 右图

早餐吃低脂酸奶,午餐吃菠菜——事实上,这就是学生米莉·加斯金的全部饮食,她在 2017 年的前夜决定“开始新生活”。 

她下载了流行的卡路里计算应用程序,并没有注意到自己对食物上瘾。 更准确地说,是因为她不在。

这位 22 岁的学生只想让自己的身体保持良好的体形:均衡饮食、跟踪 BJU 指数、多运动……看来这种情况下的卡路里跟踪器有很大帮助。 

直到现在,Millie 才很快意识到她不想吃该计划提供的每天 1 大卡的热量——毕竟,无论如何,这“太多了”。 “到 200 月,我每天摄入的热量不到 XNUMX 卡路里,”女孩在接受镜报采访时承认。

“我每天都在健身房做有氧运动,到大学再回来,我完全步行并选择了最长的路线——这一切都是为了燃烧几十卡路里,”米莉回忆道。

在另一个城市学习帮助她长期向家人隐瞒了对减肥的痴迷。 然而,在女孩与母亲见面后,她敲响了警钟。  

父母注意到米莉几乎什么都不吃,就把她带到了诊所。 然而,即使是这位 22 岁的患者也对专家的反应感到惊讶。

医生告诉担心的母亲,她没有什么可担心的。 她女儿的体重处于正常值的下限,这意味着没有什么会威胁到她的健康。

然而,米莉的病情一天比一天恶化。 她继续拒绝食物,不能让自己吃任何东西。 在尝试喂养女儿数周失败后,她的母亲再次求助于医生——然后女孩被诊断出患有厌食症。

 “血糖水平低于正常水平。 我被禁止独自去任何地方、开车和完全离开家(除了医疗预约)。 我曾经去跳舞,但即使他们也被禁止了,”米利说。

“他们带我去了一家看起来更像是监狱的医院。 其他病人看起来像僵尸,没有生命。 我父亲说他不想看到我像他们一样。 我常常只是蜷缩在诊所的地板上哭。 “

尽管如此,在医生的严格监督下,女孩还是有好处的。 她增加了一点体重,但完全不是因为取悦家人或快速“自由”。

转折点是意识到她的身体就在她眼前被摧毁了。 米莉承认,突然脱发对她来说是一个真正的打击。

“我正在洗澡,突然注意到我的头发留在浴室地板上。 我低下头,看到骨头伸出来有多硬。 这让我非常害怕。 从那以后,我开始努力好起来,”加斯金说。

而且她真的尽了最大的努力。 米莉还是吃不下多少,一直害怕好转,但她没有放弃的念头。 

米莉加斯金和她的朋友们在她的生日聚会上

此外,家人还付钱给她一个疗程的心理治疗,让女孩能够处理她的心理障碍。 

关键时刻之一发生在米莉的生日派对上。 一个朋友为她烤了一个蛋糕,生日女孩“疯了”,决定强迫她吃掉整个甜点。 冷静下来后,她注意到每个人都乐于为自己拿一块蛋糕——并决定尝试一下。 “从那以后,我每天都吃一小块蛋糕,”加斯金说。

在减肥的同时,她开始沉迷于慢跑,虽然不是为了健康,而是为了燃烧更多的卡路里。 然而,持续的虚弱让米莉无法享受跑步的乐趣。 

女孩变强后,她想恢复运动。 “我花了七个月才开始跑步。 然后我决定我一定要参加慈善马拉松,”米莉说。 

22 岁的加斯金确实参加了在伦敦举行的 Asics 48 公里长跑。 她只用了 XNUMX 分钟就到达了终点线。 “我只是戴上耳机并打开音乐。 我感觉还活着,”米莉分享了她的印象。

在开始极端减肥两年后,米莉加斯金仍然无法夸耀奥运健康。

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从2017年XNUMX月开始,米莉·加斯金开始快速减肥。

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“我还是很怕胖,每次吃东西都觉得难受。 在我看来,我仍然不配吃甜点……对我来说,每一天都是为我的体重而战,”女孩分享道。 尽管如此,她继续为健康而奋斗,与心理治疗师合作,并相信有一天她会恢复到以前的状态。 

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