药草和植物是大自然真正的馈赠。 这些礼物可以成功地用于治疗肥胖、消化问题或对抗体内毒素。 有哪些瘦身和清洁的草药值得使用？
喝茶减肥
花草茶最好在药草店和保健品店购买。 如果您决定采用草药饮食，那么您不仅可以获得燃烧脂肪的草药。 可以结合饮用草药输液，有时在一种茶中混合草药可以改善身体的各种过程。 通过减肥饮食，重要的是要清除体内毒素，调节消化过程，使用利尿剂和抑制食欲的草药。 最著名和最有效的减肥凉茶之一 绿茶和红茶。 这些输液的主要优点是所谓的茶咖啡因含量高 微小的。 然而，在所有的蔬菜原料中， 瓜 是咖啡因的最大来源，其支持对抗公斤的作用自古以来就广为人知（奇怪的是，瓜拉那中的咖啡因含量比咖啡豆本身还多）。 瓜拉宁（这是瓜拉那中咖啡因的名称）在减肥过程中有两个基本功能：防止不必要的脂肪堆积并刺激细胞燃烧脂肪。 然而，应谨慎使用咖啡因。 过量会导致焦虑和失眠状态，因此此类茶应适量饮用，最好每天早上一次或早上一次。 患有高血压和心血管疾病的人应该放弃这种减肥方法。
完美的消化草药
三色紫罗兰是调节消化的一种非常著名且有效的叶子成分，被认为是“血液净化长生不老药”。 这种草药对身体有解毒和轻微利尿作用，显着改善新陈代谢。 西洋蓍草在减肥和高效排便方面效果显着。 这种植物的输液增加了胃液的分泌，刺激了消化过程并改善了许多有价值的营养素的吸收。 过敏注意事项：西洋蓍草会引起皮疹。 值得记住的是，当过量使用时，它会导致中毒，表现为头晕和头痛。 牛蒡值得高度认可，经常被有肾脏问题的人使用。 同时，由于其治疗特性，它可以刺激消化并帮助去除不必要的代谢产物。 帮助我们消化食物的草药清单很长，但也值得一提的是柠檬香脂、普通蒲公英，以及薄荷、百里香、迷迭香、罗勒和牛至。
草药清洁
反过来，加快排除体内毒素过程的利尿草药包括：荨麻、香菜、正虹吸草和山楂、野马尾草。 这些草药的输液每天最多可饮用 1 杯 3-4 次。 否则，身体可能会脱水，血容量会减少。 马尾是列出的草药中最温和的利尿剂。 在减肥过程中，您还可以使用抑制食欲的天然方法——亚麻籽、款冬、三色堇、洋槐花。 列出的草药意味着我们不会感到强烈的饥饿感或缺乏食物。 胃里有轻微的饱胀感。 新鲜酿造的草药应该每天用玻璃杯饮用 2 次。