桥本氏病是一种慢性甲状腺炎，其特征是自身免疫性原因引起的甲状腺组织炎症。 它是在 100 多年前由一位名叫桥本的日本医生发现的。 不幸的是，桥本氏甲状腺炎在俄罗斯并不少见。 这种疾病的典型症状包括疲劳、体重增加、头发稀疏、关节和肌肉疼痛。 我们将考虑几个有效的步骤来减少疾病的影响程度，并进行预防。 肠道是我们免疫系统的中心。 不幸的是，绝大多数人不尊重他们的肠道，食用大量高脂肪的精制食物。 对我们来说，这样的饮食会导致体重增加是显而易见的，但我们是否知道它也会导致肠道通透性（肠漏综合症）？ 小肠的内壁由小孔（通道）组成，可从食物中吸收营养物质，例如葡萄糖和氨基酸。 这是过敏开始的地方。 随着时间的推移，随着反复接触此类颗粒，免疫系统变得过度活跃，导致自身免疫性疾病的发展。 为了防止或逆转破坏性过程，重要的是从饮食中消除刺激性食物开始。 此类产品主要有。 桥本病的危险点在于麸质具有与甲状腺组织相似的蛋白质结构。 随着体内长时间摄入麸质，免疫系统最终会攻击自身的甲状腺。 因此，桥三氏病患者需要将面粉制品与谷物一起从饮食中排除。 大量（亚麻籽、鳄梨）是你需要的饮食。 姜黄是众所周知的天然抗炎香料。 它降低了血液中皮质醇的水平。 姜黄是一种幸福的香料，可以添加到任何菜肴中。 遵循上述建议可能不会立竿见影。 免疫系统需要时间来清除所有对甲状腺起作用的抗体。 然而，坚持建议，几个月后身体肯定会感谢你改善幸福感。
2022-11-11