心理学

每个人都对理想的合作伙伴应该是什么有想法。 我们不断地批评被选中的人,试图让他符合我们的标准。 我们觉得我们是在以最好的意图行事。 临床心理学家托德·卡什丹认为,这种行为只会破坏人际关系。

奥斯卡·王尔德曾经说过,“美在旁观者的眼中”。 学者们似乎同意他的看法。 至少在浪漫关系方面。 此外,我们对合作伙伴的看法以及我们看待关系的方式会严重影响他们的发展方式。

美国乔治梅森大学的心理学家决定找出对伴侣优点的评估如何影响长期关系。 他们邀请了159对异性恋夫妇,并将他们分成两组:第一组是学生,第二组是成年夫妇。 该研究由临床心理学教授托德·卡什丹领导。

的优点和缺点

参与者被要求选择他们最强烈的三个人格特质,并说出这些特质的负面“副作用”。 例如,你对丈夫的创意很满意,但他的组织能力还有很多不足之处。

然后,两组都回答了有关夫妻情感亲密程度、性满意度的问题,并评估了他们在这些关系中的幸福程度。

那些更看重伴侣优势的人对人际关系和性生活更满意。 他们更多地觉得伴侣支持他们的愿望和目标,并帮助他们的个人成长。

更关注伴侣缺点的人不太可能感受到他的支持

此外,那些高度重视对方美德的人更投入,在夫妻中感受到心理上的亲密感,并为整体幸福投入更多的精力。 学会欣赏配偶的长处有助于建立健康的关系。 这样的合作伙伴更看重自己的积极品质。

另一个问题是伴侣对配偶美德方面的态度如何影响夫妻的幸福感。 毕竟比如有创意的女孩子很难维持房间里的秩序,善良大方的老公经常被搁浅。

事实证明,更关注合作伙伴缺点的人不太可能感受到他的支持。 参与这项研究的学生承认,他们对伴侣的关系和行为不太满意,伴侣很少表达爱意或经常批评他们。 参与者抱怨缺乏情感亲密和对性生活的满意度低。

意见的力量

研究人员的另一个结论:一方对关系的看法会影响另一方的判断。 当前者更多地欣赏他人的长处或因他的缺点而减少担忧时,后者更经常注意到所爱之人的支持。

“合作伙伴对彼此的看法塑造了他们在关系中的共同现实,”研究负责人 Todd Kashdan 说。 “人们改变行为取决于在一段关系中什么是有价值和认可的,什么不是。 恋爱中的两个人创造了自己的场景:如何表现,如何不表现,以及什么是情侣的理想选择。

相互欣赏的能力是良好关系的关键。 当我们重视伴侣的长处、与他们交流并允许他们利用这些长处时,我们就能帮助所爱的人实现他们的潜力。 它帮助我们变得更好,共同发展。 我们相信我们可以应对生活中的问题和变化。


关于专家:Todd Kashdan 是乔治梅森大学的临床心理学家。

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