内容
女性的性欲不是外在的美,不是胸的大小,不是臀部的形状,不是平稳的步态,不是慵懒的样子。 性欲是女性从与世界的接触中体验感官愉悦的能力。 这种能力是可以培养的。
性是每个女人与生俱来的,但并不是每个人都知道如何表现出来。 性随着经验而发展,随着女性越来越多地了解她的情感和性感。 出于这个原因,年轻女孩不如成熟女性性感。
如何评价你的性取向?
1.根据自己的情绪和感受
它们是多么明亮和深邃。 这是最重要和最可靠的标准。
- 您是否体验过性欲,多久一次,有多强烈?
- 你有性和色情的幻想和梦想吗?
- 你的皮肤有多敏感,你知道你的性感区吗?
- 性和身体接触会给你带来快乐和积极的情绪,还是让你感到厌恶、羞耻、恐惧,甚至是身体上的痛苦?
- 你有多高潮,你知道你获得高潮的方法吗?
2. 通过别人对你的反应
这是关于你的性欲是如何表现出来的。 你在其中有多开放,并希望收到外部确认你很性感。
- 他们在看你吗?
- 你得到赞美吗?
- 男人会遇见你吗?
如何培养性欲?
1. 触摸自己,培养性感,进行身体接触
性从感觉开始。 尝试触摸您的皮肤并将注意力引向接触点。 你此时有什么感觉? 热量、脉动、压力?
专注于这种感觉,并尝试用你的注意力来加强它。 感受与这种感觉相关的情绪。 感受身体接触并体验情绪。 在与伴侣发生性关系和任何身体接触时也应该这样做。
2.探索你的身体
并非所有女性在性生活的最初几年都会达到性高潮,但大多数女性会在几年后患上性快感缺失症,25% 的女性一生都无法体验到性高潮。 为避免落入此类别:
- 开始阅读有关女性性解剖学的书籍和文章;
- 手淫和探索你的性感区,获得性高潮的方法。
3.幻想
当你看到一个有魅力的男人时,想象与他发生性关系。 他的身体在衣服下的样子,他的气味,他的动作,他使用的爱抚,他的皮肤触感。 色情和性幻想会产生性感。
4.增加你的性欲
这将有助于各种身体练习、锻炼亲密肌肉并提高自尊心。
5.调情,回应男性关注
如果一个女人有一个永久的伴侣和令她满意的和谐关系,她就没有特别需要展示性和吸引其他男人。 如果一个女人很性感,但没有伴侣,她通常在性的表现上是开放的,她也需要吸引伴侣。 成年女性调情应该不会尴尬。
然而,对许多人来说,性的表现是禁忌的,受到内部批评者的禁止。
我有客户正在寻找关系,但这并没有以任何方式出现。 他们从不主动,因为在他们看来,女人这样做是不雅的。 出于对内部禁令的恐惧,他们根本没有表现出他们需要伴侣。 而潜在的合作伙伴并没有注意到这种需求。
首先,学会承受男性的关注并保持联系,而不会感到尴尬或尴尬。 保持眼神交流,保持眼神交流,微笑回应微笑,不要因为恭维而尴尬。 然后你可以尝试开始调情和调情自己。
6. 与治疗师一起解决你的性创伤
那些在童年时期经历过与性行为相关的休克创伤或发育创伤的女性没有发展或表现出性行为:
- 女孩遭到性侵犯或她是性暴力的目击者;
- 其中一位父母(而不是母亲)否认并谴责女儿的性行为或他们自己的性行为,或者性行为在家庭中是禁忌;
- 父母之一的粗暴、原始、动物性的性行为,没有发自内心的爱;
- 一个年幼的女孩目睹了性交并被它吓坏了。
你可能不记得你童年的创伤。 但是,如果你想要性生活的和谐,并且觉得有什么东西阻碍了你的性欲,那么这是进行心理治疗的机会。
7.照照镜子,赞美自己
如果某些信念阻止您看到自己的美丽和爱自己,请与心理治疗中的内心批评者合作。
8. 当然,做爱。
让我们同意性本身具有价值。 哪怕只是生理需要的满足。 给身体带来快乐,接受积极的情绪,快乐已经很多了。