面部彩妆
基本的护理原则在任何季节都保持不变。 它具有清洁、保湿和滋养的作用。 皮肤清洁是皮肤护理的主要步骤之一。 如果皮肤上有一层装饰性化妆品、灰尘或死皮颗粒，任何神奇的药物或含有独特成分的精华液都不会对您有益。 这就是我们皮肤的本质！ 不要忘记磨砂膏、去角质剂和去角质剂。 顺便说一句，在冬天，您可以从远处的货架上买到它，然后在商店里购买含有果酸的果皮。 夏天最好不要使用它们，因为它们与紫外线辐射不相容。 此外，如果您在冬天感觉干燥，请尝试使用温和的清洁剂、泡沫或含有天然护理油的凝胶。
保湿是护肤的第二个重要步骤。 冬季，室内空气较干燥（由于供暖）。 因此，每天 2 次补水保湿对于早上化妆和晚上护理程序来说并不总是足够的。 将花水（Hydrolat）放入您的钱包 - 这是最天然的滋补品。 Hydrolat 是植物精油蒸馏后的副产品，因此含有原始原料中所含的所有有用物质、微量元素和维生素。 此外，不要忘记使用电离器、加湿器或仅喷洒精油来为办公室和家中的空气加湿。
谈到夜间滋养肌肤，可能没有比天然油更好的产品了。 重要的是要注意，油作为护理产品和乳霜的替代品适用于任何皮肤类型。 你只需要选择你自己的：对于干燥，杏仁油，荷荷巴油，杏仁油可能是合适的，对于褪色抗皱皮肤 - 玫瑰果和摩洛哥坚果油，对于油性和问题皮肤 - 榛子油和塔玛努。 早上可以使用面霜，但不要晚于出门前1小时涂抹。 是的，在中间车道的冬天，您可以使用 SPF 比夏天低的产品，大约 15 个单位。
另一种护理产品是面膜和精华素，它们非常适合悠闲的冬季生活节奏。 在夏天，通常没有太多时间躺下来戴面具，而在冬天——漫长的黑夜——是进行各种水疗的时候了。 冬天，面膜不仅可以保湿（以藻类和海藻酸盐为原料）和清洁（以粘土为原料），还可以带来果味。 根据您皮肤的需要，每周使用面膜补充您的护肤程序 1-2 次。
嘴唇
在冬天，嘴唇不会影响额外的护理，所以晚上最好使用含有乳木果油、可可和其他天然黄油（固体油）的滋养润唇膏。 纯油甚至蜂蜜都可以用于此目的。 为防止嘴唇干裂，每次外出时记得涂上润唇膏。 嘴唇周围的皮肤也不会影响额外的护理——您用于眼睛周围皮肤的相同乳霜非常适合此目的。
头发
在冬季护发中，最主要的是在帽子或其他头饰下保护根茎免受霜冻。 同时，进入房间时，必须摘下帽子，以免不必要的过热。
秋冬季节，很多人都会面临脱发的问题。 为避免脱落，需要每天用按摩刷按摩头皮，并用月桂精油做面膜。 Bay 是一种独特的生发促进剂，是真正对抗脱发的最佳方法。 洗完后不要忘记使用含油的护发素，但一定要检查护发素是否不含有机硅，因为。 它们会堵塞头发并干扰营养物质的流动，使头发变得毫无生气和暗淡。 为防止头发开叉、看起来干燥无生气，您可以尝试在发梢涂抹椰子油或任何其他滋养油。
一个常见的冬季问题是头发的“电”，但也可以用自然的方式处理。 为此，我们建议尝试芳香梳理：在手术前，在梳子上滴几滴月桂、依兰、薰衣草、洋甘菊（适合浅色头发）或雪松（适合深色头发）精油。 头发会变得光滑、有光泽并且不再带电。
Body
在冬天，您通常需要更多的温暖和舒适，这意味着该洗澡了。 强制性添加剂：温和浓稠的泡沫、海盐、您最喜欢的草药和精油的汤剂（薰衣草和茶树——抗炎和放松，橙子和肉桂——带来紧致效果、色调和情绪）。 沐浴后，最好在蒸过的皮肤上涂上磨砂膏，特别是在有问题的部位（大腿、臀部、腹部），并进行按摩。 之后，淋浴，并在身体上涂抹油或滋养霜。 在冬天，奶油可以更有营养，含有更多的固体油（黄油）：椰子、乳木果、可可、cupuaçu、babassu。 顺便说一句，每年的这个时候，你可以每天使用身体油来避免皮肤干燥。 我们还建议您定期用干刷子按摩身体，去除死皮，改善血液循环，暖身并增强排毒效果。 不要忘记按摩应该沿着淋巴流动的方向进行。 顺便说一下，冬天是在水疗中心参加按摩课程或在 Ayurvedic 中心参加 abhyanga 课程的最佳时机。
遗产
冬天，脚也需要格外呵护，因为几乎整天都挤在暖和的鞋里。 除了标准的去角质、清洁和保湿程序外，使用含有肉桂、生姜或胡椒提取物的温热滋养霜也不会多余。 有了这样的面霜，晚上腿绝对不会冻僵。
手和指甲
如您所知，手部皮肤对寒冷的空气非常敏感，不幸的是，我们经常不戴手套出门。 因此，在冬季，手部皮肤更需要呵护。 一定要涂抹滋养霜，每天 2-3 次将其彻底涂抹在皮肤上。 为避免手干，清洁、洗涤和洗碗时应戴手套。 还有，每周一次，可以多做一些滋养面膜，然后手上戴上棉手套。 晚上可以用加入柠檬和依兰精油的杏仁油润滑指甲。
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皮肤和头发护理不仅是健康生活方式的重要组成部分，也是增加女性能量水平和提升心情的愉快程序。 爱你的身体——你灵魂的殿堂——并保持健康！