考试期间、办公室档案的关闭、夫妻或家庭的问题，或者仅仅是日报的喧嚣，在孩子、房子和财务之间进行管理：我们都有充分的理由感到压力，不时地. 或者压力很大，经常……

虽然压力是身体应对压力或需要迅速采取行动的情况的正常反应，但如果持续时间过长，就会变得有害。 并且有充分的理由：它调动了大量的能量，因此导致 疲劳中风，有时甚至是真实的 患有抑郁症状. 胃痛、偏头痛、背痛或疲惫也是压力相关症状的一部分。

安装后，要摆脱它并不总是那么容易。 这是一个真正的恶性循环：压力和焦虑会导致睡眠障碍，从而加剧疲劳并加剧压力……