秋季抑郁症存在，你为此感到难过……
季节性情绪失调
低温尤其影响到远离赤道的妇女、年轻人和国家
La 回到日常 这不是让你感觉不好的主要原因。 的到来 秋天 这是从根本上影响妇女、年轻人和远离赤道的人的另一个主要因素。 这 季节性情绪失调 它存在，通常随着秋天的到来而出现，随着冬天的结束而落叶，呈现最冷的月份。 最初称为«冬天的忧郁», 目前在最新的精神疾病分类中被描述为自己的诊断实体。 当你患有这种抑郁症时会发生什么？ 这 博士。 费尔南德斯，精神病学专家，肯定第一个症状出现与能量减少和使你 心情不好.
APR是如何呈现的？
季节性情感障碍表现为与抑郁症（悲伤、易怒、 快感缺乏，注意力不集中……），通常在秋冬季节开始，随着春天的到来而解决。 «这种疾病的一个特点是它通常包括我们所说的抑郁症的非典型症状：食欲增加（主要是碳水化合物）、嗜睡和 体重增加. 与其他疾病的区别不是表现形式，而是表现时间。
发生了什么内部现象？
«主要理论谈到褪黑激素的改变。 这种激素与 小时光 通过直接来自视网膜并在没有光的情况下受到刺激的受体。 这种激素分泌的改变或增加是 SAD 症状的根源，因此为了对抗它，有必要提高 光疗 （这包括为受影响者的生活增添光彩”，专家说。
然而，这并不是唯一的症状。 费尔南德斯博士区分了导致这种疾病存在的另一种现象。 «还有人说血清素和色氨酸（制造血清素的氨基酸）会耗尽（体内或器官中的液体量减少），以季节性模式为标志，血清素是一种神经递质，参与大多数的 抑郁症. 这个理论可以解释患有这种抑郁症的人对碳水化合物的更大胃口以及随之而来的体重变化。 这种激素是使用的前体 松果体 合成褪黑激素”，精神病医生说。
褪黑激素和日光时间起什么作用？
«褪黑激素是一种 激素 正在研究许多疾病，从自闭症谱系障碍到帕金森病，“费尔南德斯博士说。 这种激素与全天白天的时间直接相关，似乎在这种疾病中发挥着重要作用，正如预期的那样，这种疾病在北欧国家更为常见，在那里，白天的时间甚至可以限制在每天 6 小时，以使用人工照明来模拟日出 愚弄大脑. 但是光的短缺并不仅仅影响这些国家：这种疾病的地理分布不仅取决于光量，还取决于其他因素，如污染、阴天或大城市建设造成的光不足。增加这种疾病的发生率。 在这一点上，医生强调：“一些研究甚至考虑到，在按年龄分布时，养老院老年人由于住宅的特点和外出较少，往往暴露在较低水平的光线下”，判断。
它和虚弱有区别吗？
不比 TAE，虚弱不是病。 虚弱是一种主要出现在春季的非病理状态。 «可能产生虚弱和 SAD 的机制可能是相同的：通过季节的变化 退黑激素. 然而，当它背后有病理学图片时，就像季节性情感障碍的情况一样，它会以更严重的方式影响“，费尔南德斯博士总结道。