月见草油——特性、作用、禁忌症、价格。 月见草油有什么用？ [我们解释]

经过验证的内容

不久前，在烹饪中，我们只能满足于菜籽油或葵花籽油。 我们今天在市场上有很多种。 事实证明，可以从许多种子中榨取油，例如葡萄。 月见草油仍然不是很受欢迎。

1. 最好的月见草油是一种新鲜、未经提炼和未经过滤的油。 它也应该是冷压的
2. 这种油具有最促进健康的特性
3. 这些涵盖范围很广——月见草油支持许多疾病
4. 更多信息可以在 Onet 主页上找到

月见草油——什么是月见草？

月见草是一种二年生植物，它是从开花后散落的种子中生长出来的。 花黄色。 在野外，它生长在荒地、被忽视的田野和草地上。 它几乎无处不在，所以我们通常“一眼”就知道这种植物，而只有少数人知道它的名字。 它也种植在花园中作为观赏花卉，它在六月下旬和七月初开花。 大规模种植也用作油料的原料。

月见草油——特性

月见草油并不总是具有相同营养价值的产品。 最有价值的产品是石油，即：

1. 新鲜的——所以它应该是新鲜的；
2. 冷压 – 然后它保留其全部营养价值；
3. 未经过滤的；
4. 粗;
5. 以适当的安全措施储存和运输；
6. 标有较短的保质期——月见草油中有价值的化合物会随着时间的推移而氧化，因此优质油的保质期通常很短。

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月见草油——作用

月见草油对人体具有无可否认的有益作用。 月见草的特性归功于伽马亚麻酸，即所谓的 GLA。 这种酸参与前列腺素的产生。 它们是调节体内许多过程的物质。

此外，月见草油对粘膜和皮肤的血液供应和水合作用具有积极作用，并具有抗炎特性。 它也是植物甾醇的来源，因此降低了坏胆固醇的水平。

此外，月见草油是亚麻酸 (LA)、天然维生素 E、抗氧化剂和多酚的来源。

月见草油是 SmartMe Health Labs 补充剂的一部分——为了改善皮肤状况，您可以在 Medonet Market 上以极具吸引力的价格购买。

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未稀释的月见草油很油腻因此，建议使用浓度为20-30%的化妆品形式进行护理。 此外，这种油还可以添加到每天使用的化妆品中，并以片剂膳食补充剂的形式服用。 月见草油可在 Medonet Market 购买——一种用于头发、皮肤和指甲的膳食补充剂。

其成分以亚油酸（70%）和其他不饱和酸为主。 这种油的健康促进特性主要归功于它们：

1. 痤疮——月见草油中所含的酸可改善皮肤组织的工作，确保充足的水合作用并保护皮肤免于干燥。 此外，它们有助于清除毒素并修复自由基造成的损伤。 这些酸还刺激产生一种酶，支持治疗痤疮和牛皮癣残留物等。
2. 降低胆固醇——月见草油可防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，防止其在血管壁中积聚。 然而，他们负责处理适当水平的高密度脂蛋白胆固醇，其任务是从静脉中去除多余的脂肪细胞；
3. 加速脂肪燃烧—— 月见草对消化有积极作用，可防止脂肪沉积. 其中所含的酸会刺激棕色脂肪组织燃烧多余的脂肪并将其加工成热量；
4. 风湿性疾病——月见草油可用于治疗关节疾病，甚至骨折或韧带损伤。 其中所含的酸可缓解风湿痛，刺激软骨和结缔组织的再生过程，预防关节炎，甚至加速伤口愈合；
5. 增强免疫力，预防肺部、支气管、喉咙、眼睛的疾病——月见草油中所含的酸对免疫力有非常积极的作用。 它们的高浓度意味着我们不太可能患上肺部、支气管、眼睛、哮喘或过敏等疾病；
6. 降低血压，从而预防心血管疾病 - 所述GLA酸改善血管中的血流，从而降低血压，降低患各种疾病的风险；
7. 改善大脑的工作——DHA 酸是脑细胞的一种成分。 他们的水平越高，大脑的工作就越好。 在实践中，这意味着情绪、记忆和思维过程的改善。 月见草油推荐用于痴呆症患者，也可作为治疗多发性硬化症、精神分裂症和硬皮病的辅助疗法；
8. 提高生育能力——多亏了它，肥沃粘液的产生增加了；
9. 舒缓女性疾病——我们将月见草油的作用归功于脂肪酸和镁的含量；
10. 滋养和强化皮肤、头发和指甲，缓解牛皮癣症状，治愈湿疹，缓解皮肤过敏。

月见草油是用于护理的化妆品中的一种有价值的成分。 今天在 Medonet Market 你可以买到：

1. 和谐至上——敏感和成熟肌肤的油，含有月见草提取物，完美滋养和呵护肌肤的良好状态，
2. Lanula 夜间抗衰老精华素，可抚平肌肤，帮助抵消皮肤变色，
3. 再生保护性唇膏 Vianek - 由于其特性，月见草油完美滋润干燥、干裂的嘴唇，
4. Vianek 再生手部脱皮，抚平和滋养手部皮肤，
5. Vianek 抗皱霜，适合干性和成熟肌肤，
6. Vianek 再生洗发水适用于金发、染色和漂白的头发，滋养和强化头发，
7. Vianek 以面膜的形式强化手部再生护理。

月见草油 – 应用

月见草油色泽艳丽，风味独特。 烹调时，月见草油只能凉着吃，不适合煎炸或烤饼。 尽管如此，它可以添加到温暖的菜肴中，因此它不会失去其神奇的特性。 它应该添加到沙拉、去壳或谷物中。

它以小而黑的瓶子出售（不喜欢光）。 开封后，如果存放在4-10度的冰箱里，可以食用一年。

在美容方面，它被用作面霜的成分，但它也可以用作纯油，用于清洗干燥、特应性皮肤，为头发上油和加强指甲。 镁、锌、硒和钙等元素强化发根，防止脱发，使皮肤富有弹性和再生能力。

月见草油是一个很好的补充：

1. 三明治——它可以成功地用于涂抹在面包上，但也可以蘸在面包中，例如橄榄油；
2. 沙拉和沙拉——它是酱汁和调味品的完美补充。 它可以添加到番茄和酸菜沙拉中；
3. 白软干酪或各种糊状物——月见草油可改善各种糊状物的质地和味道；
4. 酸奶和粥；
5. 鸡尾酒、奶昔、水果和蔬菜泥；
6. 准备热菜以强调他们的口味；
7. 汤——增强菜肴的味道和香气。

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月见草油也可以在 Rosadia 品牌的两款化妆品中找到——日间亮肤霜和滋养晚霜，推荐用于所有皮肤类型。

月见草油 - 剂量

月见草油冷用。 高温剥夺了油的大部分健康特性。 使用的油量取决于年龄。 幼儿应从 1 毫升开始使用月见草油。 反过来，成人应该消耗大约 5 毫升，即每天一茶匙。

1. 试试 Omega Smart Kids Bioherba 婴儿油，其中含有月见草油和其他对儿童机体发育有积极影响的油。

食用少量月见草油也可以成为健康均衡饮食的一部分。 饮食中月见草油的含量 没有精确定义，但规律性很重要。 尝试以方便胶囊形式提供的 YANGO 月见草油。

您可以购买一套月见草油以及甲状腺茶和甘草根补充剂。 您可以在 Medonet Market 上以实惠的价格找到甲状腺套件。

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月见草油——禁忌症

不建议患有癫痫症（会导致癫痫发作）和容易出血（会导致出血）的人食用月见草油。 它不应该与抗凝剂合用，因为它也可能导致出血。

月见草油也不应在手术和程序前立即使用。 此外，像大多数天然物质一样，油会引起过敏。 为避免副作用，服用少量月见草油就足够了，最好在大餐时服用。

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月见草油——女性疾病

许多人将月见草油与女性联系在一起。 事实证明，根据许多传统草药疗法，这种油非常适合患有疾病的女性。 通过在饮食中加入月见草油，女性可以调节月经周期，改善皮肤和头发的外观和状况。 一些更年期妇女也注意到她们的幸福感有所改善。 月见草油也可以积极影响 AD 和特应性的恶化。

因此，饮用月见草油有很多好处，包括：

1. 不规则和痛苦的时期正常化；
2. 帮助治疗阴道干燥；
3. 缓解经前综合症；
4. 治疗多囊卵巢综合征；
5. 帮助难以怀孕；
6. 缓解高乳房压痛；
7. 处理皮肤干燥和受刺激的问题；
8. 帮助对抗与荷尔蒙失调相关的疾病；
9. 缓解更年期的烦恼症状。

此外，月见草油还可以帮助治疗有问题的皮肤、痤疮病变、牛皮癣、特应性皮炎以及虚弱和脱落的头发。

由于其特性，可以在 Bioherba Oil 中找到月见草油，您今天可以在 Medonet Market 订购。

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月见草油——孕期使用

一些助产士建议 月见草油可以促进自然分娩. 我们已经知道月见草油可以改善血液循环，使粘膜和皮肤更灵活。 正是月见草油的这些特性被认为会在出生前影响耻骨联合和子宫颈。 除了使这些区域更灵活之外，月见草油还应该在溶解之前增加粘液量。 在分娩前使用油是为了促进其过程。

在开始补充月见草油之前，值得向您的医生咨询您的需求。 您可以使用在线访问选项并通过电子处方和电子推荐获得建议，而无需离开家。

此外，据说月见草油可以更容易怀孕。 如果女人想增加受孕的机会，她应该喝月见草油。 这样，粘膜的工作就会得到改善，我们的内分泌系统也会得到调节。 不幸的是，很难为此找到确凿的科学证据。

然而，怀孕后，母乳喂养的母亲可以安全地使用月见草油。 但是，这应该非常小心，并且只能少量进行。

高质量的月见草油也可以以胶囊的形式购买。 Puritan's Pride 的月见草油对皮肤、头发和指甲的状况有积极作用。

月见草油 – 价格

月见草油可以胶囊形式和液体形式获得。 月见草油胶囊 20 粒胶囊的平均价格约为 100 兹罗提。 价格很大程度上取决于制造商，差异很大。

好像更贵 瓶装月见草油. 例如，一瓶 500 毫升的瓶子您需要支付大约 80 兹罗提。但是，应该记住，这是一种纯产品，它具有更多的营养价值。

月见草油补充剂可能含有过滤和精制油。 当您购买瓶装油时，您更有机会购买优质产品。