在本文中，我们将了解可以为冰沙增添风味、使其更辣或富含脂肪酸和蛋白质的不同成分。 哪些植物性食物富含蛋白质并能使冰沙变得美味？ 这是其中的一些：
- 大麻籽
- 杏仁
- 南瓜子
- 萨沙种子
脂肪酸是饮食中非常重要的添加物，因为我们的身体无法自行产生它们。 以下是添加到冰沙中的必需脂肪酸的来源：
- 鳄梨
- 奇亚的种子
- 亚麻种子
- 坚果油
以下成分提供了真正的“营养潘趣酒”，不仅因为它们的味道，而且还因为它们对健康有益，因此非常适合调制鸡尾酒。
- 浆果（抗氧化剂）
- 姜黄（抗炎特性）
- 辣椒（改善血液循环）
- 柠檬（碱化）
- 生姜（有利于消化）