中医专家认为，身体的一切都是相互联系的：疾病与情绪状态直接相关。 特别是，纯粹的“女性”疾病既有结构性原因，也有情感原因。 如果您同时在两个方面采取行动：使血液供应和情绪背景正常化，那么您将能够更快、更有效地应对妇科领域的问题。
根据中国医生的说法，大多数“女性”疾病——慢性炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、囊肿等——的全球原因是盆腔充血。 这是什么意思？
血液和能量循环受损
在中医中，人们认为我们的器官和系统依靠某种燃料——气能量来运作。 它带有血液和字面意义上的“充电”组织，使它们“活着”，强壮，充满。 在西医中也可以找到类似的想法：根据世界卫生组织的报告，所有组织水平的疾病都与循环停滞有关。
如果器官组织的血液供应充足，它们就会获得必要的能量并以 100% 的速度工作。 但随着盆腔区域的停滞，各种细菌感染开始发展，组织生长——出现肌瘤、囊肿、息肉、子宫内膜异位症。
在治疗疾病的同时，有必要使盆腔器官的血液供应正常化
这些疾病的治疗方法不同，医生会开出方法。 然而，即使经过适当的治疗，其中一些——例如阴道炎——也可以定期复发。 随着炎症再次恶化，过冷甚至只是紧张是值得的。 因为其发展的原因还没有消除：盆腔积血。
因此，在治疗疾病的同时，有必要使盆腔器官的血液供应正常化。 这分两步完成。
1.放松盆底、腹部、下背部肌肉 — 问题区域周围的所有肌肉。 一旦消除了该区域通常的紧张状态，肌肉就会停止挤压毛细血管，微循环得到改善，局部代谢过程正常化。
如何找到并缓解多年来形成并已经不再感受到的紧张局势？ 涉及腹部和骨盆底的整骨疗法和呼吸练习非常适合这一点。
这种放松体操的领域之一是女道家的功法：除上述肌肉外，还涉及腹横膈膜，使其运动幅度更大，这意味着它像泵一样，也开始积极参与组织骨盆区域的血液流出——在那里，流出良好的地方，也保证了良好的流入。
2。 运动 — 为了使血液在全身积极循环，需要有足够的心脏负荷来适应年龄和身体状况。 如果您了解女性的道家功法，则不需要特殊的循环练习：在练习的帮助下，您可以放松和正常化新陈代谢过程。 如果武器库中没有特殊的女性锻炼，您应该将步行、慢跑、跳舞添加到您的日程安排中，所有这些都在常规整骨工作的背景下，以协调肌肉张力。
心理方面
哪些情绪与骨盆疼痛有关？ 首先，任何经历都会促成相当真实的身体压力的形成。 身体的哪个部位在应对恐惧、兴奋和焦虑时最紧张？ 没错——盆底区域。
因此，毫不夸张地说，每一种压力情况和经历的情绪都会导致“女性”疾病的发展。 而且由于我们不能停止担心，因此重要的是要学习如何放松腹部和骨盆的区域，以免紧张感留在体内。
至于具体的体验，诸如怨恨、自卑感、自我怀疑等情绪与“女性”疾病有关。 它们的反面是对自己的女性气质、吸引力、性感、自信和女性力量的感觉。 女人越健康，她就越经常感到被爱、美丽、渴望，并且更容易恢复甚至动摇的女性健康。
向«垃圾邮件»发送评论，指出您的外表、行为、生活有问题
因此，关注心理背景非常重要。
- 发送“垃圾邮件”任何关于您的外表、行为和生活有问题的评论。 如果无法“过滤”此类陈述，至少在治疗期间，请拒绝与在您身上产生不安全感的人交流。
- 注意你的吸引力和性取向。 我们关注的焦点会增长、增加、倍增。 设置每小时的钟声，当你听到它时，问自己一个问题：我的身体告诉我我性感和女性化？ 无需想出答案：问一个问题，听听你身体的感觉几秒钟，然后回到时事。
至少每周每小时做一次这个练习，你会注意到明显的结果：增加自信和冷静。