黑醋栗、琉璃苣或月见草油（内部使用）。 为了保持皮肤充足的水分，D^r Andrew Weil 认为 γ-亚麻酸 (GLA) 可以帮助⁵. 它存在于黑加仑油、琉璃苣油和月见草油中。 这些油含有必需的 omega-6 脂肪酸。 D^r Weil 建议干性皮肤每天两次食用 500 毫克黑加仑油。 它是最经济的油。 根据他的经验，需要 2 到 6 周的时间才能看到明显的好处。

 维生素补充剂。 我们饮食中的许多维生素对皮肤都有积极的影响。 然而，在补充形式的维生素的情况下，似乎只有一小部分直接作用于皮肤。 因此，维生素补充剂在愈合皮肤方面实际上是无效的。