超越年龄的年轻:75 岁的佛罗里达妇女谈素食主义与衰老之间的联系

Annette 过着素食生活 54 年,但在那之后,她将自己的饮食习惯改进为素食主义,然后转向生食饮食。 自然,她的植物性饮食不包括动物产品,而且她吃的所有食物都没有经过热处理。 女人喜欢生坚果、生西葫芦“薯片”、辣辣椒,不吃蜂蜜,因为它是蜜蜂花蜜发酵的产物。 安妮特说,开始享受纯素生活方式的好处永远不会太晚。

“我知道我不会永远活着,但我正在努力活得好,”安妮特说。 “如果你吃的是天然原始状态的东西,你会得到更多的营养是有道理的。”

安妮特大部分的蔬菜、香草和水果都是在她位于南佛罗里达州迈阿密戴德的家的后院种植的。 从十月到五月,她收获了一种富含生菜、西红柿甚至生姜的作物。 她自己打理花园,她说这让她很忙。

Annette 的丈夫 Amos Larkins 现年 84 岁。 他服用治疗高血压和糖尿病的药物。 直到结婚58年,他才赶上妻子的浪潮,自己也改吃纯素。 他后悔没有早点这么做。

“天啊,我感觉好多了。 现在有血压,一切正常!” 阿莫斯承认。

安妮特写了三本关于健康生活方式的书籍,并出现在多个电视和广播节目中,包括史蒂夫·哈维秀和汤姆·乔伊纳早间秀。 她有她自己的,你可以在那里订购她自己制作的书籍和贺卡,还有一个频道,她在那里发表她的采访。  

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