«别惹我生气!»:与孩子和平对话的 5 个步骤

几乎没有父母在他们的生活中从未对孩子大声疾呼。 碰巧我们不是铁做的! 另一件事是用攻击性的绰号吠叫、拉扯和奖励它们。 不幸的是,这种情况一直在发生。 我们为什么要崩溃? 当我们对孩子非常生气时,是否可以以环保的方式与孩子交流?

  • «别大喊大叫! 如果你尖叫,我会把你留在这里»
  • “你怎么像个傻子一样站起来! 他听鸟的……快,她对谁说的!
  • “住口! 大人说话的时候安静地坐着»
  • “你看你妹妹,她举止正常,不像你!”

我们经常在街上、商店、咖啡馆里听到这些言论,因为许多父母认为它们是教育过程中的正常部分。 是的,有时我们自己也不克制自己,大喊大叫,冒犯我们的孩子。 但我们并不邪恶! 我们真的很爱他们。 这不是主要的吗?

为什么我们会崩溃

这种行为有几种解释:

  • 后苏联社会对我们的行为负有部分责任,这种行为的特点是对“不方便”儿童的敌意。 我们试图适应我们周围的世界并满足它的期望,因此,为了看起来体面,我们扑向我们的孩子。 这比惹恼别人的叔叔更安全,后者对我们投以批判的眼光。
  • 我们中的一些人可能没有最好的父母,由于惯性,我们对待孩子的方式与对待我们的方式相同。 就像,我们以某种方式幸存下来并像正常人一样长大!
  • 在粗鲁的叫喊和辱骂的背后,往往隐藏着完全正常父母的疲劳、绝望和无能。 谁知道到底发生了什么事,小顽固的小顽固有多少次被从容地劝说好好表现? 尽管如此,孩子们的恶作剧和突发奇想仍然是对力量的严峻考验。

我们的行为如何影响孩子

许多人认为大喊大叫和粗鲁无礼并没有错。 想想看,我妈妈在心里尖叫——一个小时后她会爱抚或买冰淇淋,一切都会过去的。 但实际上,我们所做的是对孩子的心理虐待。

临床心理学家劳拉·马克姆警告说,对一个小孩大吼大叫足以让他感到强烈的恐惧,她是《不抱怨、惩罚和尖叫的育儿》一书的作者。

“当父母对婴儿大喊大叫时,他们发育不全的前额叶皮层会发出危险信号。 身体开启了战斗或逃跑反应。 他可以打你,逃跑或昏迷不醒。 如果反复重复,则行为会得到加强。 孩子知道亲密的人对他构成威胁,随后变得好斗、不信任或无助。

你确定要这个吗? 在孩子们的眼中,我们是全能的成年人,为他们提供生活所需的一切:食物、住所、保护、关注、关怀。 每当他们完全依赖的人用尖叫或威胁的语气惊吓他们时,他们的安全感就会崩溃。 更不用说人字拖和袖口了……

即使我们愤怒地扔出“你真烦!”之类的东西,我们也严重伤害了孩子。 比我们想象的还要强大。 因为他对这句话的理解不同:“我不需要你,我不爱你。” 但是每个人,即使是很小的人,都需要爱。

什么时候哭是唯一正确的决定?

尽管在大多数情况下提高声音是不可接受的,但有时却是必要的。 例如,如果孩子们互相撞击或他们处于真正的危险之中。 尖叫声会让他们震惊,但也会让他们清醒过来。 最主要的是立即改变语气。 大声警告,说话解释。

如何环保养育孩子

当然,无论我们如何抚养孩子,他们总会有话要告诉心理学家。 但是我们可以确保孩子们知道如何“保持界限”,尊重自己和他人——如果我们自己尊重他们的话。

为此,请尝试执行几个简单的步骤:

1。 休息一下

如果您觉得自己失去控制并即将崩溃,请停下来。 离孩子几步远,深呼吸。 这将帮助您冷静下来,并向您的孩子展示如何处理强烈的情绪。

2.谈谈你的情绪

愤怒与喜悦、惊讶、悲伤、烦恼、怨恨是相同的自然感觉。 通过理解和接受我们的情绪,我们教孩子理解和接受自己。 谈谈您的感受并鼓励您的孩子也这样做。 这将有助于他对自己和他人形成尊重的态度,总的来说这对生活很有用。

3.冷静而坚定地停止不良行为

是的,孩子们有时表现得令人作呕。 这是成长的一部分。 与他们严格交谈,让他们明白这是不可能的,但不要羞辱他们的尊严。 俯身、蹲下、看着眼睛——这一切都比从你的身高上骂人要好得多。

4. 说服,不要威胁

正如芭芭拉·科罗索在《儿童应得的! 但是,如果他们在诚实警告之后看到特定行为的后果,他们就会学会做出更好的选择。 例如,如果你首先解释说他们是在玩汽车,而不是在打架,那么你才会拿走玩具。

5. 使用幽默

令人惊讶的是,幽默是大喊大叫和威胁的最有效和最简单的替代方法。 “当父母以幽默的方式反应时,他们根本不会失去权威,相反,会加强孩子的信任,”劳拉·马克姆回忆道。 毕竟,笑比害怕地蠕动要愉快得多。

没有必要既纵容孩子,又要求他们毫无疑问地服从。 归根结底,我们都是人。 但我们是成年人,这意味着我们要对未来的人格负责。

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