选择孩子的性别：爸爸的饮食
多项研究表明，一些 饮食习惯 – 更准确地说是某些矿物贡献 – 可以 改变阴道分泌物 从而影响精子的路径。 因此，通过遵循适当的饮食，女性可以对精子、X 染色体（生女孩）或 Y 染色体（生男孩）携带者的精子的进展采取行动。 这种方法是由 Pr Stolkowski 发现的，并由妇科医生 François Papa 博士而闻名。 根据不同的研究， 这种技术将有近 80% 的安全性， 但在这个问题上意见分歧很大。
有了女儿， 您需要富含钙和镁但钠和钾含量低的饮食。 生一个男孩，这将是相反的方式。 唯一的条件：在怀孕前至少两个半月开始这种饮食，并每天将其应用到信中。 怀孕后无需继续，因为在任何情况下，婴儿的性别都是由受孕决定的。
生女儿的完美饮食
从理论上讲，任何想要怀孕的女性都应该吃富含钙和镁但钠和钾含量低的饮食。 选择乳制品 （奶酪除外）：牛奶，还有酸奶、冰淇淋、乳酪白、小瑞士奶酪等。还建议食用白肉、鲜鱼和鸡蛋。 在水果和蔬菜部分，选择绿色沙拉、青豆、菠菜、菠萝、苹果、橘子、西瓜、梨、草莓和覆盆子，还有榛子、核桃、杏仁和无盐花生等干果。 跳过面包和面包干 （含盐），就像冷肉、鱼和咸肉、熏肉或冷冻肉一样。 也忘记脉冲 （干白豆、扁豆、干豌豆、豌豆）、大豆、玉米罐头以及所有咸奶酪。 饮料方，喝富含钙和/或镁的矿泉水。 另一方面， 没有苏打水, 不喝茶、咖啡、巧克力、啤酒，甚至更少的苹果酒。
生男孩吃什么好？
目的：偏爱富含钾和钠的食物，同时减少钙和镁的摄入。 因此，您必须采用 低奶高盐饮食. 适量食用： 所有肉类、冷盘、咸鱼（鳕鱼）、熏鱼（鲱鱼、黑线鳕）、罐头（沙丁鱼、金枪鱼、白葡萄酒鲭鱼）， 谷物 例如米饭、意大利面、粗面粉、白面包、普通面包干、咸味开胃曲奇，还有糕点。 在果蔬部， 喜欢脉冲 （蚕豆、豆类、豌豆、扁豆、玉米）和所有其他蔬菜，无论是新鲜的、罐装的还是冷冻的，绿叶蔬菜（菠菜、西洋菜、蒲公英）和油籽干果（榛子、杏仁、花生……）除外。 跳过牛奶和所有乳制品，也就是说奶酪、酸奶、小瑞士奶酪、白奶酪，还有黄油、甜点或牛奶制品（冰淇淋、果馅饼、白酱）、甲壳类动物、贝类、主菜中的鸡蛋（煎蛋卷、硬-煮、煎、水煮、煮鸡蛋），最后是巧克力和可可。 至于饮料，喝果汁、茶、咖啡。 此外，请注意：如果男孩的饮食似乎不那么难以遵循，那么它也更丰富！ 因此，还需要监控余额。
女孩或男孩饮食的注意事项
在开始这种饮食之前，请务必咨询您的医生。 只有他才能给你他的认可，因为 有很多禁忌症 ：高血压、肾功能衰竭、糖尿病、肾炎、高钙尿症、心脏问题。 此外，他还会给你一些建议 防患于未然 这会对您和您的宝宝有害。 确实，重要的是不要轻率地减少或增加矿物质的摄入量：您绝不能低于建议的每日摄入量。 还有，别得意忘形 这种方法不是 100% 安全的. 如果您的宝宝最终不是您想要的性别，您可能会太失望。