您需要了解的有关尿布套房的信息
从第一天开始流血
那些是 莱斯洛奇, 产后立即失血。 起初它们是红色的，有时带有凝块，然后是粉红色，最后是棕色。 前 72 小时非常丰富，随着时间的推移它们会干涸。 它们在分娩后至少持续十天，甚至两三个星期。
痛了几天
对于会阴切开术，您就会明白为什么助产士建议您提供孩子的浮标以保持坐姿！ 缝合线可能在最初几天收紧。 所以在坐下之前把浮标滑到你的臀部下面，我们没有找到更好的东西！ 医生会开止痛药来缓解您的疼痛。 几天后，您将不再感到疼痛，尽管疤痕可能会在几周内保持柔软。
你的乳房也可能会酸痛。 无论您是否选择母乳喂养，一旦分娩，您就会分泌催乳素（泌乳激素）。 为了缓解它们，在热水下冲洗您的乳房，按摩它们并咨询助产士的建议。
另一个小不便：子宫收缩 逐渐恢复到正常大小。 第一个孩子有点痛苦，他们在下一个孩子变得更加敏感。 我们称他们为 “战壕”. 不要犹豫服用镇痛药（扑热息痛）。
一点蓝调
“无缘无故”哭泣、烦躁、内疚……这些混合着悲伤的情绪影响了近三分之二的年轻母亲，通常在出生后的三四天内。 不用担心，这完全正常，只要持续时间不超过两周。
纸尿裤的小回报
它发生在一些妇女分娩后十几天。 大约四十八小时后又开始流血。 这是正常现象，是子宫愈合过程的一部分。
规则的再现
很难预测这个时期何时会再次出现。 基本上，如果您选择不母乳喂养并且医生开了药片来阻止乳汁流出，您可能会重新使用尿布。 产后一个月. 另一方面，如果您母乳喂养，则会更晚：在母乳喂养结束之后，或者至少在您不经常母乳喂养孩子的时候。
避孕：不要拖延
你的周期回来的客观标志是你的时期。 但要小心：当它们发生时，这意味着您已经再次生育了大约两周。 所以最好计划一下。 分娩后 XNUMX 至 XNUMX 周，您可以选择局部避孕药具（避孕套、杀精剂）、兼容的微丸或植入物。 对于 IUD（宫内节育器），您必须在分娩后等待 XNUMX 周，如果您进行过剖腹产则需要等待 XNUMX 周。
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产后咨询
分娩后六到八周，请去看妇科医生、助产士或您的全科医生以了解最新情况。 他将确保您的身体恢复正常，开出产后康复疗程并回答您的所有问题。
康复课程
在理疗师的建议下，利用社会保障支持的产后康复课程来加强您的会阴，然后是您的腹部。 您也可以逐渐恢复温和的体育活动，例如水中有氧运动或简单的步行。