附属材料
众所周知，糖尿病并发症的治疗和预防是糖尿病患者生活中不可或缺的一部分。 我们将告诉您糖尿病患者生活方式的特征和重要方面。 通过遵循这些关键规则，您可以对疾病进行个人控制。
从确诊的那一刻起，饮食是糖尿病患者生活中发生变化的第一件事。 尽管医生规定了特殊饮食（表），但普遍接受的医学营养规范也有效。
例如，为了方便患者，营养学家提出了“面包单位”（XE）的概念——任何食物中含有 12 克碳水化合物。 一单位面包等于 25-30 克白面包或黑面包或 0,5 杯荞麦粥，它包含在一个苹果或两个李子中。 每天允许吃 18-25 个这样的单位。 请记住，每天吃 4-5 次小份食物很重要，为了增强饱腹感，您可以在菜单中添加卷心菜、生菜、菠菜、黄瓜、西红柿和青豆。 由于维生素含量高，干酪、大豆、燕麦片也能改善肝脏的功能，患有糖尿病，因此它们在餐桌上的存在是倍受青睐的。
运动有助于恢复紊乱的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢。 此外，2 型糖尿病患者心脏病发作和中风的风险增加，运动可以训练心血管系统。
从简单的日常体操开始：从脚后跟到脚趾滚动，交替撕裂脚后跟，或踢几次，双臂伸直与肩同高。 内分泌学家会根据您的个人参数为您提供适合您的健身建议。 伸展瑜伽、普拉提或游泳——选择让您找到适合您的灵魂和健康的东西。
医学研究证实，尼古丁会导致血糖水平升高。 反过来，酒精会阻止肝脏产生葡萄糖，在服用降糖药的背景下，这会导致血糖下降——低血糖。 尤其危险的是，患者在喝了一杯或一杯甜酒后并不总是注意到他的病情恶化，有时需要一天的时间。 吸烟和饮酒会使对抗糖尿病的整个斗争变得毫无意义，此外，还会增加严重并发症的风险。
跟踪饮食、治疗和锻炼对身体的影响 有助于定期控制血糖。 在您的医生确定您的目标血糖后，尽量避免其上升或下降。 将指标保持在目标值内有助于防止糖尿病并发症在眼睛、肾脏、神经和心脏中的发展。 这就是为什么在家里使用血糖仪如此重要的原因。 然而，许多现有设备都配备有编码系统。 患者被迫为每包新试纸对设备进行编码，大约 16% 的糖尿病患者会这样做 *.
根据不准确的血糖测量值计算胰岛素剂量可能会导致错误。 设备优势 因为它无需编码即可工作：只需插入测试条 将您的手指与一小滴血液放在采样尖端 - 8 秒后，结果将显示在屏幕上。 排除非葡萄糖、药物和氧气对结果的影响。 由于其紧凑的尺寸 旅行、工作或休息时携带方便。
许多医生正确地建议他们的患者每天长时间写日记，记录血糖仪读数和健康状况。 所以您可以及时看到进展或注意到恶化，以便咨询专家并调整治疗方案。 此外，如今已开发出智能手机应用程序，以帮助糖尿病患者遵守该方案。 例如，适用于 iOS 和 Android 设备的 MySurg 应用程序以一种有趣的游戏形式运行——要求用户“驯服糖怪”：每个数据条目都会给你点数。 为了激励治疗，用户接受特殊任务。
使用日记和小工具，您可以随时随地保持警觉——在办公室、旅行时或周末外出。
有关的详细信息 (CONTOUR™ TS) 你会发现
CONTOUR™ TS 血糖仪的免费全天候热线电话：8 800 200 44 43
* Roper 2005 美国糖尿病患者标志物研究，19 年 2006 月 XNUMX 日
来源：
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
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