我们中的许多人都会列出我们在生活中想做或尝试的事情。当然，他们的指导纯粹是个人的、主观的愿望和考虑。就进化而言，什么价值观应该是优先考虑的？心理学家格伦·盖尔谈到了这一点。
没有人能永远活着。这是一个令人悲伤的事实，但该怎么办，这就是世界的运作方式。去年我失去了三个好朋友。那些正值风华正茂的人。他们每个人都以自己的方式为他人付出了比他们所能回报的更多的东西。朋友的去世会产生有趣的影响。它让你思考自己的生活：
- 我是否为抚养下一代付出了足够的努力？
- 我是否正在做一些事情来改善我周围社区的生活？
- 为了进一步发展，我应该优先考虑哪些目标？
- 我过着最好的生活吗？
- 有什么事情是我绝对想在为时已晚之前实现的吗？
- 我是否有一份生活中需要做的事情的清单？如果是的话，里面应该有什么？
幸福和金钱被高估了
人生目标清单通常包括一些项目，如果实现的话，会让我们无比快乐，或者让我们体验到其他强烈的积极情绪——兴奋、激动、兴奋。例如，目标是跳伞。访问巴黎。参加滚石乐队的音乐会。当然，这些都是非常可爱又搞笑的愿望。我自己也实现了几个类似的目标。
但人类思维是进化过程的结果，其中主要是自然选择。我们的情感系统很难根据特定的经历找到稳定的平衡。幸福是伟大的，但这不是重点。从进化的角度来看，幸福是一种情感状态，标志着生存和繁殖方面的成功因素。它不是生活的关键要素。
从进化的角度来看，不太令人愉快的情绪状态，例如焦虑、愤怒和悲伤，对我们来说更为重要。对于金钱来说，情况也是类似的。当然，如果你说你赚了数百万美元那就太好了。钱可以用来做任何事，这是毫无疑问的。但在这一主题的实证研究中，财富和生活满意度并没有很强的相关性。
就此而言，相对金额比绝对金额更能影响生活满意度。谈到人生目标，金钱与幸福非常相似：有钱总比没有好。但这并不是主要目标。
进化愿望清单
温和地说，达尔文关于生命起源和本质的观点非常有说服力。它们对于理解所有人类经验都很重要。因此，这里列出了重要的人生目标，并以进化的方式编制：
1. 修正并重新连接
现代进化行为科学最重要的教训之一与人类的心理和思想被塑造为生活在一个相对较小的社区中这一事实有关。这种情况对社会心理学产生了严重后果。一般来说，我们在小团体中表现得更好，我们认识那里的所有重要参与者——与大团体相比，每个人都是匿名的、不露面的。
因此，如果你的社交群体只有 150 人，即使是一些破裂的关系也可能导致影响生存的后果。我实验室最近的一项研究表明，大量冲突、不团结的积累会给我们带来负面的社会和情感后果。这类人的特点是焦虑的依恋风格、对社会支持的抵制和情绪不稳定。
尽管人与人之间的疏远并不罕见，但从进化的角度来看，将他人排除在自己生活之外的策略必须非常谨慎。如果你有与你断绝关系的熟人，也许是时候修复它了。请记住生命是多么短暂。
2.《提前付款》
历史上，人类是在小型社会群体中进化而来的，其中互利他主义一直是行为的基本原则。我们帮助别人是希望得到帮助的回报。随着时间的推移，通过这一原则，我们与社区其他成员建立了牢固的感情和友谊的社会纽带。在这种背景下，培养利他主义者的品质是非常有益的。一个有助理声誉的人更容易受到别人的信任，也更愿意把他引入更狭窄的交际圈子。
此外，利他主义有利于整个社会的发展。那些花费时间和精力比平常更多地帮助他人的人会受到高度重视，并被视为社区中真正的领导者。结果，不仅他们自己获得了红利，而且他们的周围环境——他们的家人、他们的朋友也获得了红利。预付款对每个人都有好处。正在考虑将什么添加到您的人生计划中？找到一种方法为您的社区做一些有用的事情。只是。
3.超越自己
了解我们在这里的时间是多么的短暂和短暂，重要的是要思考如何超越自己，为子孙后代留下一个好的开始。有不同的方法可以让你的生活在规定的时间之外变得有意义。从严格的生物学意义上来说，生育和抚养孩子成为积极的公民是超越自我的一种方式。但鉴于我们独特的性质，还有其他方法可以留下积极的印记。
想想如何帮助后代。通过什么行动、事迹，你可以让社区的生活变得更加精神和有意义。你愿意做些什么来帮助不同观点的人们团结起来追求一个目标，为共同的利益而共同努力。如你所知，人是一个集体存在。
我们的经验表明，我们从没有金钱价值的事物中获得最大的满足。最大的好处来自于对他人产生积极影响的一切事物。
资料来源：psychologytoday.com