如何准备一道菜“奶酪玉米饼和甜甜圈»
混合所有成分并放在烤盘上。 220度烤20分钟。
配方成分“奶酪玉米饼和甜甜圈»：
- 干酪 2% -220 克。
- 1颗鸡蛋
- 110 克。 玉米粉
- 2克。 发酵粉
- 香兰素 2 克
- 糖精
- 牛奶 1.5% 50 克
“干酪玉米饼和甜甜圈”这道菜的营养价值（每 100克):
热量： 218.6大卡
松鼠： GR 7.4。
脂肪： GR 3.8。
碳水化合物： GR 36.8。
份数： 8配方的成分和卡路里含量“奶酪玉米饼和甜甜圈»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 干酪 2% -220 克 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 膳食玉米粉 | 110克 | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| 发酵粉 | 2克 | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| 香兰素 | 2克 | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| 糖精 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 牛奶1.5％ | 50克 | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| 合计 | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1服务 | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100克 | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |