卡路里 341 凯尔
- 脂肪：
1,2克
- 蛋白质：
24,5克
- 碳水化合物：
60,4克
- 水费：
11,2克
- 灰：
2,7克
- 纤维素：
25,5克
维生素
名字 | 数量 | % RDN |
维生素B1（硫胺素） | 0,686-0,904毫克 | 46,8% |
维生素B2（核黄素） | 0,152-0,206毫克 | 9,0% |
维生素B5（泛酸） | 2,00毫克 | 40,0% |
维生素B6（吡哆醇） | 0,05-0,103毫克 | 3,9% |
维生素B9（叶酸） | 17,8-56,4微克 | 9,3% |
维生素 B12（氰钴胺素） | 0,0μg | 0,0% |
维生素C（抗坏血酸） | 1,0-1,4毫克 | 1,7% |
维生素 E（α 生育酚） | 0,09毫克 | 0,6% |
β-生育酚 | 0,0毫克 | 0,0% |
伽玛生育酚 | 2,09毫克 | 13,9% |
δ生育酚 | 0,09毫克 | 0,6% |
维生素 D（胆钙化醇） | 0,0μg | 0,0% |
维生素B3（PP、烟酸） | 2,4-2,7毫克 | 12,8% |
维生素K | 81,0μg | 67,5% |
维生素 B7（生物素） | 0,5μg | 1,0% |
Β-胡萝卜素 | 11,0-89,0微克 | 1,0% |
α-胡萝卜素 | 1,25μg | 0,03% |
叶黄素+玉米黄质 | 74,0μg | 1,2% |
β-隐黄质 | 0,0μg | 0,0% |
番茄红素 | 0,0μg | 0,0% |
维生素 B4（胆碱） | 95,5毫克 | 19,2% |
甲基蛋氨酸硫（维生素 U） | 0,0毫克 | 0,0% |
甜菜碱三甲基甘氨酸 | 10,3毫克 | 1,0% |
矿物质
宏量营养素
名字 | 数量 | % RDN |
钾 | 968,0-1550,0毫克 | 50,4% |
钙 | 13,2-115,0毫克 | 5,8% |
硅 | 83,0毫克 | 276,7% |
镁 | 18,7-115,0毫克 | 16,7% |
钠 | 3,1-61,0毫克 | 2,5% |
硫 | 190,0毫克 | 19,0% |
磷 | 323,0-498,0毫克 | 51,3% |
氯 | 137,0毫克 | 6,0% |
微量营养素和超微量营养素
名字 | 数量 | % RDN |
铝材料 | 1180,0μg | 3,1% |
博尔 | 670,0μg | 957,1% |
溴 | 15,0μg | 0,8% |
钒 | 150,0μg | 375,0% |
锗 | 2,2μg | 0,6% |
硬件 | 4,6-6,8毫克 | 38,0% |
碘 | 0,150-0,700微克 | 0,3% |
钴 | 13,1μg | 131,0% |
锂 | 3,1μg | 3,1% |
锰 | 810,0-1750,0微克 | 64,0% |
铜 | 530,0-850,0微克 | 69,0% |
钼 | 84,2μg | 120,3% |
* 砷 | 0,5μg | 4,2% |
镍 | 120,0-358,0微克 | 159,3% |
铅 | 16,2μg | 0,8% |
铷 | 11,6μg | 11,6% |
* 带领 | 1,5-1,9微克 | 17,0% |
硒 | 13,1μg | 20,2% |
* 锶 | 80,0μg | 10,0% |
铊 | 0,01μg | 5,0% |
钛 | 181,0μg | 21,3% |
氟 | 30,0μg | 0,8% |
铬 | 9,0μg | 18,0% |
锌 | 3100,0-4900,0微克 | 33,3% |
锆 | 11,2μg | 22,4% |
蛋白质和氨基酸
名字 | 数量 | % RDN |
总蛋白质含量 | 24,55克 | 30,7% |
必需氨基酸含量 | 7,48-8,82摹 | 37,4% |
非必需氨基酸含量 | 12,21-14,65摹 | 23,6% |
必需氨基酸
酸名 | 数量 | % RDN |
缬氨酸 | 1,160-1,200摹 | 47,2% |
吉斯丁 | 0,490-0,600摹 | 25,9% |
异亮氨酸 | 0,920-1,010摹 | 48,3% |
亮氨酸 | 1,400-1,760摹 | 34,3% |
赖氨酸 | 1,500-1,770摹 | 39,9% |
蛋氨酸 | 0,170-0,250摹 | 11,7% |
苏氨酸 | 0,740-0,820摹 | 32,5% |
tryptophan | 0,180-0,280摹 | 23,0% |
苯丙氨酸 | 0,920-1,130摹 | 34,2% |
可替换氨基酸
酸名 | 数量 | % RDN |
丙氨酸 | 0,920-1,080摹 | 15,2% |
精氨酸 | 2,000-2,190摹 | 34,3% |
天冬氨酸 | 2,500-2,900摹 | 22,1% |
甘氨酸 | 0,850-1,090摹 | 27,7% |
谷氨酸 | 3,300-4,200摹 | 27,6% |
脯氨酸 | 0,880-1,010摹 | 21,0% |
丝氨酸 | 1,080-1,100摹 | 13,1% |
酪氨酸 | 0,530-0,710摹 | 20,7% |
胱氨酸 | 0,150-0,370摹 | 14,4% |
脂肪和脂肪酸
名字 | 数量 | % RDN |
总脂肪含量 | 1,16克 | 1,2% |
不饱和脂肪酸含量 | 0,737克 | 1,8% |
omega-3不饱和脂肪酸含量 | 0,084克 | 8,4% |
omega-6不饱和脂肪酸含量 | 0,411克 | 4,1% |
饱和脂肪酸含量 | 0,161克 | 0,6% |
不饱和脂肪酸
酸名 | 数量 |
棕榈油酸 C 16:1 (omega-7) | 0,0克 |
油酸 С 18:1 (omega-9) | 0,232克 |
亚油酸 C 18:2 (omega-6) | 0,411克 |
亚麻酸 С 18:3 (omega-3) | 0,084克 |
Steridon C 18:4（omega-3） | 0,0克 |
钆 C 20:1 (omega-11) | 0,010克 |
花生四烯 C 20:4 (omega-6) | 0,0克 |
二十碳五烯酸 С 20:5 (omega-3) | 0,0克 |
Erukova S 22:1（omega-9） | 0,0克 |
克鲁潘酮 С 22:5（omega-3） | 0,0克 |
二十二碳六烯酸 С 22:6 (omega-3) | 0,0克 |
Nervonova C 24:1（omega-9） | 0,0克 |
饱和脂肪酸
酸名 | 数量 |
劳里克 С 12:0 | 0,003克 |
肉豆蔻 S 14:0 | 0,002克 |
十五烷 15:0 | 0,0克 |
棕榈酸 С 16:0 | 0,125克 |
硬脂酸 C 18:0 | 0,031克 |
蜘蛛侠小号 20:0 | 0,0克 |
贝格诺娃小号 22:0 | 0,0克 |
木质素 С 24:0 | 0,0克 |
甾醇
名字 | 数量 | % RDN |
植物甾醇含量 | 135,0毫克 | 245,5% |
菜油 | 1,0-14,5毫克 | 28,2% |
β谷固醇 | 50,0-72,0毫克 | 125,0% |
豆甾醇 | 8,8-9,2毫克 | 26,3% |
Delta-5-燕麦甾醇 | 14,6毫克 | 26,5% |
胆固醇 | 0,0毫克 | 0,0% |
碳水化合物
名字 | 数量 | % RDN |
总碳水化合物含量 | 49,5-60,37摹 | 15,7% |
单糖和双糖 | 4,6-8,0摹 | 12,6% |
葡萄糖 | 2,1克 | 21,0% |
果糖 | 2,5克 | 7,1% |
半乳糖 | 0,0克 | 0,0% |
蔗糖 | 2,37克 | 0% |
乳糖 | 0,0克 | 0,0% |
淀粉 | 39,40克 | 0% |
麦芽糖 | 0,0克 | 0% |
纤维 | 25,5克 | 102,0% |
果胶 | 0,6克 | 12,0% |
嘌呤碱
名字 | 数量 | % RDN |
嘌呤含量 | 70,0毫克 | 56,0% |
◄ 返回豌豆描述