营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
热量值289千卡1684千卡17.2%6%583克
蛋白质24.3克76克32%11.1%313克
脂肪15克56克26.8%9.3%373克
碳水化合物10.2克219克4.7%1.6%2147克
有机酸3.9克~
消化纤维35.3克20克176.5%61.1%57克
5克2273克0.2%0.1%45460克
灰色6.3克~
维生素
维生素A,稀土3μg900μg0.3%0.1%30000克
β-胡萝卜素0.02毫克5毫克0.4%0.1%25000克
维生素B1,硫胺素0.1毫克1.5毫克6.7%2.3%1500克
维生素B2,核黄素0.2毫克1.8毫克11.1%3.8%900克
维生素B5,泛酸1.5毫克5毫克30%10.4%333克
维生素B6,吡ido醇0.3毫克2毫克15%5.2%667克
维生素B9,叶酸45μg400μg11.3%3.9%889克
维生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%0.7%5000克
维生素PP,无6.8毫克20毫克34%11.8%294克
烟酸1.8毫克~
宏量营养素
钾钾1509毫克2500毫克60.4%20.9%166克
钙,钙128毫克1000毫克12.8%4.4%781克
镁,镁425毫克400毫克106.3%36.8%94克
钠钠13毫克1300毫克1%0.3%10000克
硫S80毫克1000毫克8%2.8%1250克
磷P655毫克800毫克81.9%28.3%122克
氯,氯28毫克2300毫克1.2%0.4%8214克
微量元素
铁,铁22毫克18毫克122.2%42.3%82克
锰,锰4.625毫克2毫克231.3%80%43克
铜,铜4550μg1000μg455%157.4%22克
钼,钼。56μg70μg80%27.7%125克
氟F245μg4000μg6.1%2.1%1633克
锌,锌7.1毫克12毫克59.2%20.5%169克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精8.2克~
单糖和二糖(糖)2克最多100г
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸9克最多18.7г
 

能量值为289 kcal。

  • 汤匙(“顶部”除外,液态食品)= 25克(72.3大卡)
  • 茶匙(液体食品除外的“最高”)= 9克(26大卡)
可可粉 富含维生素和矿物质,例如:维生素B2 – 11,1%,维生素B5 – 30%,维生素B6 – 15%,维生素B9 – 11,3%,维生素PP – 34%,钾– 60,4%,钙– 12,8%,镁– 106,3%,磷– 81,9%,铁– 122,2%,锰– 231,3%,铜– 455%,钼– 80%,锌– 59,2%
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素B6 作为辅酶,它们参与核酸和氨基酸的代谢。 叶酸缺乏会导致核酸和蛋白质的合成受损,从而导致细胞生长和分裂受到抑制,尤其是在快速增殖的组织:骨髓,肠上皮等中。怀孕期间叶酸摄入不足是早产的原因之一,营养不良,先天性畸形和儿童发育障碍。 叶酸和高半胱氨酸水平与心血管疾病的风险之间存在密切关系。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 是我们骨骼的主要组成部分,充当神经系统的调节器,参与肌肉收缩。 钙缺乏会导致脊柱,骨盆骨骼和下肢的矿物质脱矿,增加骨质疏松症的风险。
  • 参与能量代谢,蛋白质,核酸的合成,对膜具有稳定作用,是维持钙,钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症,增加患高血压,心脏病的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
  • 它是提供含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶代谢的许多酶的辅助因子。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
产品配方可可粉
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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