配方成分“慕萨贝克汉姆鸡柳»:
- 鸡柳 400g
- 洋葱 1个
- 面粉45克
- 牛奶 2.5% 1.5 杯
- 水 1 杯
- 葵花籽油 25ml
- 黄油25g
“慕萨酱鸡柳”这道菜的营养价值(每 100克):
热量: 108大卡
松鼠: GR 9.5。
脂肪: GR 5.3。
碳水化合物: GR 5.2。
份数: 1配方的成分和卡路里“慕萨贝克汉姆鸡柳»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
鸡柳 | 400克 | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
洋葱 | 1件 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
面粉 | 45克 | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
牛奶2.5% | ST 1.5 | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
水 | 1 ST。 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
葵花籽油 | 25毫升 | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
黄油 | 25克 | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
合计 | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
1服务 | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
100克 | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |