几乎我们所有的读者肯定都听说过“脉轮”这样的概念——这是古代东方哲学的一部分，在今天特别流行。 不幸的是，随着普遍兴趣的增长，这些古老的知识开始被每个人以自己的方式解释，结果产生了一些混乱，可能会阻止该理论应用于生活。
事实证明，关于意识中心有一个同样古老但不那么广泛的理论，它的根源在于苏菲派的教义。，并由葛吉夫和邬斯宾斯基带到西方。 我建议你熟悉这些神秘的知识，并充分利用它：学会诊断你的中心的状态并在必要时发展它们。
那么，什么是意识中心？ 这些是人体中负责某些过程、状态和品质的能量形式。 粗略地说，在能量层面上，我们没有一个控制一切的大脑，而是五个（主）。 如果其中一个中心因任何原因无法发挥作用，那么它所负责的我们生活中的那部分也将处于痛苦的荒凉之中。 但随着你的学习，一切都会变得更加清晰。 今天我们将讨论本能的意识中心。 在每份出版物中，我们将进一步研究一个中心。
意识的本能中心负责我们身体的内部工作，自然本能，负责我们适应和生存的能力。 它被称为“生命之根”，因为我们赖以生存。 身体中心的投影是尾骨带。 他赋予的重要心理品质是节俭、彻底、准时、毅力、有条理。 以这个中心为主导的人们会仔细监控自己的健康、荣誉和遵守宗教和家庭传统，喜欢计划、争取稳定，而且往往是保守的。 人们参加体育运动是为了改善健康和长寿，而不是为了体育胜利。 顺便说一句，这个中心与长寿直接相关。
“本能”的人更容易保留他们所获得的东西——无论是金钱、爱情、财富还是信息。 如果他们去参加他们最喜欢的乐队的音乐会并在那里获得活力，他们能够在很长一段时间内感受到它。 赚到的钱会花得很少，而且可能会成倍增加。 如果他们开始了一个项目，他们能够在不失去兴趣的情况下工作多年，开发它并投入他们的努力。 正是这些人能够在他们的一生中保持忠诚并致力于他们的伴侣。 家庭、生育对他们来说是最重要的问题。
一个拥有发达本能中心的人，通常会在物质和情感方面获得一切必要的东西。 他有自己的住处、稳定的工作、足够的钱（总有供应）、通常是一个家庭（通常是一个大家庭）、朋友和社会关系。
由于他们的毅力，中心的代表能够完成小而单调的工作。 他们比其他人更容易完成任务并以小步骤向目标迈进。 他们的成功模式是每天的努力和耐心的工作，最终肯定会取得优异的成绩。 对他们来说，按照预定的计划，在准备好的工作场所有序地做事很重要。
通常，当其他中心不发达时，就会出现缺陷，一个人只能通过本能中心看待世界。 然后，他可能会变得毫无必要的分类、迂腐和固执。 医疗保健可能会变得很棘手。 可能过于物质主义而忽略了生活的精神方面。 世界可以分为“我们的和不是我们的”，与家人无关的人会被视为陌生人，不会引起共鸣。 此外，如果中心为“七人”工作，一个人可能有太多的恐惧，他们会导致过度囤积（五台冰箱和一堆垃圾“以防万一”），与外界隔绝（三米围栏） ) 和对人、事、他人意见的依赖。
如果超过 50% 的答案是否定的，并且还有本能中心受损的疾病（任何慢性和严重疾病、腿部疾病、痔疮、骨骼疾病、脊柱疾病、不孕症、失眠、害怕死亡） ，神经症），也许你应该致力于发展本能中心。 这项工作将有助于培养以下有用的品质和技能：结束事情的能力，在最高水平上完成你的工作（考虑到所有的小事），明智地管理你的时间、精力和资本（你将也学会增加）。 你会变得更准时，你会拥有“天赋”，直觉也会发展。 你可以变得更可靠，赢得他人的信任。 而且，重要的是，您会感到受到保护：中心以稳定的关系（在家庭和社会中）、稳定的财务状况和稳定的健康形式构成了我们生活的基础。
所以，为了发展你自己的本能意识中心，你需要有意识地表现出这个中心发达的人的行为方式：
步态。 试着慢慢地走，踩着整只脚。
呼吸。 每天花几分钟呼吸，吸气-屏气-呼气-屏气是相等的。
餐饮。尝试喜欢简单食物的味道并享受它们：煮土豆、面包、牛奶、您所在地区的传统菜肴和饮料。
特殊产品。Chyawanprash，蜂王浆，“植物”，人参根。
类。该中心因需要毅力和勤奋的此类活动和创造力而得到很好的发展：刺绣、串珠、针织。 地面上的任何工作都是有用的：园艺和景观美化。 特别注意工作场所的准备和上面的顺序，如果一切都在它的位置上就好了。 做任何事情都要缓慢、深思熟虑、尽可能勤奋和准确。
日常工作和计划。与自然周期相关的日常生活（早起和上床睡觉）发展了中心。 特别注意日常工作和计划——无论是日常的还是长期的。 学习记日记、制定每日计划、购买清单、收据和费用。
与自然的联系。任何与自然、与地球的交流都将有助于发展。 赤脚走路，野餐，出城。 观察大自然的所有表现形式：动物、植物、一天中的时间、季节。
家庭和善良。当我们与亲人交流、共度时光时，心理中心就会打开。 设置桌子并邀请亲戚，更频繁地打电话。 中心的能量将由老一辈的代表传递给您，向他们表示尊重和尊重，我们充满了中心的力量。 缅怀逝去的亲人，遵守纪念死者的传统，制作“家谱”，向年轻的人讲述祖先的命运，这也是非常重要和有用的。
运动. 选择对健康有积极影响的活动——游泳、散步、瑜伽、轻松跑步。 经常锻炼。
音乐。 Center 发展民族音乐。 低音乐器——贝斯、鼓、犹太竖琴、迪吉里杜管.
练习和冥想。民族音乐的自发舞蹈（包括“下层”空间的舞蹈，“地球”的舞蹈）。 冥想与内在动物的联系，与家庭的联系，为家庭祈祷。 在中心区域（尾骨区域）进行冥想时的注意力，中心的呼吸（见上文）。
祝你本能中心的发展好运！ 下一次我们将谈论意识的性中心，它负责我们生活中的快乐！
安娜波林，心理学家。