卡路里含量香肠,猪肉。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值324千卡1684千卡19.2%5.9%520克
蛋白质11.8克76克15.5%4.8%644克
脂肪30.8克56克55%17%182克
54.8克2273克2.4%0.7%4148克
灰色2.6克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.2毫克1.5毫克13.3%4.1%750克
维生素B2,核黄素0.1毫克1.8毫克5.6%1.7%1800克
维生素PP,无1毫克20毫克5%1.5%2000克
烟酸1.5毫克~
宏量营养素
钾钾242毫克2500毫克9.7%3%1033克
钙,钙7毫克1000毫克0.7%0.2%14286克
镁,镁21毫克400毫克5.3%1.6%1905克
钠钠826毫克1300毫克63.5%19.6%157克
硫S118毫克1000毫克11.8%3.6%847克
磷P164毫克800毫克20.5%6.3%488克
氯,氯1273毫克2300毫克55.3%17.1%181克
微量元素
铁,铁1.6毫克18毫克8.9%2.7%1125克
碘我7μg150μg4.7%1.5%2143克
 

能量值为324 kcal。

  • 件= 50克(162大卡)
香肠、猪肉 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 13,3%,磷– 20,5%,氯– 55,3%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 在体内形成和分泌盐酸所必需的。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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