卡路里含量炸鸡,每只2-14。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值261千卡1684千卡15.5%5.9%645克
蛋白质24克76克31.6%12.1%317克
脂肪18.3克56克32.7%12.5%306克
碳水化合物0.1克219克219000克
53.9克2273克2.4%0.9%4217克
灰色3.7克~
维生素
维生素A,稀土70μg900μg7.8%3%1286克
视黄醇0.07毫克~
维生素B1,硫胺素0.07毫克1.5毫克4.7%1.8%2143克
维生素B2,核黄素0.15毫克1.8毫克8.3%3.2%1200克
维生素E,α-生育酚,TE1.2毫克15毫克8%3.1%1250克
维生素PP,无13.4毫克20毫克67%25.7%149克
烟酸9毫克~
宏量营养素
钾钾235毫克2500毫克9.4%3.6%1064克
钙,钙44毫克1000毫克4.4%1.7%2273克
镁,镁22毫克400毫克5.5%2.1%1818克
钠钠1131毫克1300毫克87%33.3%115克
磷P178毫克800毫克22.3%8.5%449克
微量元素
铁,铁1.9毫克18毫克10.6%4.1%947克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.1克最多100г
甾醇
胆固醇74毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸4.5克最多18.7г
 

能量值为261 kcal。

炸鸡,每个2-14 富含维生素和矿物质,例如:维生素PP – 67%,磷– 22,3%
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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