卡路里含量小鸭1只。 ……化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值309千卡1684千卡18.3%5.9%545克
蛋白质16克76克21.1%6.8%475克
脂肪27.2克56克48.6%15.7%206克
56克2273克2.5%0.8%4059克
灰色0.8克~
维生素
维生素A,稀土60μg900μg6.7%2.2%1500克
视黄醇0.06毫克~
维生素B1,硫胺素0.22毫克1.5毫克14.7%4.8%682克
维生素B2,核黄素0.24毫克1.8毫克13.3%4.3%750克
维生素B4,胆碱110毫克500毫克22%7.1%455克
维生素B5,泛酸0.6毫克5毫克12%3.9%833克
维生素B6,吡ido醇0.23毫克2毫克11.5%3.7%870克
维生素B9,叶酸3.5μg400μg0.9%0.3%11429克
维生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%0.6%5000克
维生素PP,无5.7毫克20毫克28.5%9.2%351克
烟酸2.7毫克~
宏量营养素
钾钾132毫克2500毫克5.3%1.7%1894克
钙,钙10毫克1000毫克1%0.3%10000克
镁,镁15毫克400毫克3.8%1.2%2667克
钠钠60毫克1300毫克4.6%1.5%2167克
硫S160毫克1000毫克16%5.2%625克
磷P156毫克800毫克19.5%6.3%513克
氯,氯80毫克2300毫克3.5%1.1%2875克
微量元素
铁,铁1.9毫克18毫克10.6%3.4%947克
碘我4μg150μg2.7%0.9%3750克
9μg10μg90%29.1%111克
锰,锰0.02毫克2毫克1%0.3%10000克
铜,铜450μg1000μg45%14.6%222克
钼,钼。9μg70μg12.9%4.2%778克
氟F128μg4000μg3.2%1%3125克
铬,铬15μg50μg30%9.7%333克
锌,锌2.47毫克12毫克20.6%6.7%486克
 

能量值为309 kcal。

小鸭1只猫。 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 14,7%,维生素B2 – 13,3%,胆碱– 22%,维生素B5 – 12%,维生素B6 – 11,5%,维生素PP – 28,5% ,磷– 19,5%,钴– 90%,铜– 45%,钼– 12,9%,铬– 30%,锌– 20,6%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用,是游离甲基的来源,充当促脂因子。
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
  • 它是提供含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶代谢的许多酶的辅助因子。
  • 参与血糖水平的调节,增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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