预防癌症是荞麦的主要特性之一！ 荞麦中所含的类黄酮可以防止肿瘤的生长，这在当前的生态环境中具有重要意义。 控制血糖水平，强化骨骼，防止血栓形成——这还不是荞麦有用特性的全部清单，它不仅有助于维持一个人的身体状况，还有助于从外部改变它。
荞麦是一种吸附剂，可以清除体内污染我们身体的毒素。 通过清洁我们自己，我们使我们的细胞能够主动再生，这先验地使我们更美丽、更健康。 去除毒素和毒素是恢复活力的保证。 毕竟，还有什么比一个开朗的人更美丽，他的皮肤健康，眼睛里闪烁着活泼的光芒呢？
媒体经常让我们看到幕后，看到没有化妆的戏剧和电影明星。 你们中的许多人一定对这种巨大的差异感到惊讶。 为何这位饰演女学生、俘获千万观众芳心的金发美女，在幕后却像一个早已离开学校围墙、满脸皱纹、疲惫不堪的女人？ 事实是，才华横溢的化妆师和化妆师都能够让演员恢复几十年的活力，并在最短的时间内让他们变老。 但在日常生活中，没有相机和合适的照明，更衣室只是家里的梳妆台，你不能指望即时恢复活力和专业人士的帮助。 你自己就是你电影生活的导演，你必须是一名装饰师、化妆师、美发师和化妆师。 荞麦有助于恢复和保护您的身体和面部 - 考虑一些技巧和食谱，这些技巧和食谱将帮助您始终保持良好状态并以美丽征服周围的人。
1) 抗衰老面膜
构成荞麦粉的维生素和矿物质可以使皮肤恢复活力数年（定期使用面膜）。 要使用此技巧，您需要将荞麦研磨成面粉状态，然后将其与橄榄油混合。 轻轻加热这种混合物，让它冲泡十五分钟。 之后，将面膜按摩到脸上，避开眼睛周围的区域。 十到二十分钟后，必须用冷水洗掉面膜。 建议每周敷两到三次面膜。 结果肯定会让你大吃一惊，并带来很多积极的情绪。
2) 面部磨砂膏
为了创造一种磨砂膏，让我们转向同样的荞麦粉，这次是粗磨的。 XNUMX 克面粉必须与一茶匙咖啡粉和婴儿奶油混合。 将磨砂膏按摩在脸上五分钟。 美容师建议在晚上使用磨砂膏，因为在一天中的这段时间皮肤清洁更有效：皮肤呼吸更强烈，更不容易受到压力。 涂抹磨砂膏后，在脸上涂抹保湿霜。 尽管这个工具有巨大的好处，你不应该滥用它。 每周一次足以改变你的皮肤。
3）荞麦饮食
身体的复兴不仅应该发生在外部，还应该发生在内部。 早餐用开水冲泡的荞麦含有人体所需的最佳铁量。 这样的每日早餐将帮助您清除体内的有毒毒素，这些毒素会干扰细胞快速再生，恢复活力，让我们衰老得更快。 营养学家建议每月做一次三天卸货，转向荞麦。
早餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 绿茶无糖。
午餐：荞麦两百至三百克，开水冲泡； 蔬菜沙拉; 绿茶无糖。
下午点心：青苹果
晚餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 鲜榨胡萝卜汁。
早餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 绿茶无糖。
午餐：荞麦两百至三百克，开水冲泡； 胡萝卜菠菜沙拉； 绿茶无糖。
下午点心：青苹果/橙子/猕猴桃（可选）。
晚餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 水果沙拉; 绿茶无糖。
早餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 绿茶无糖。
午餐：荞麦两百至三百克，开水冲泡； 南瓜烤苹果； 绿茶无糖。
下午点心：果泥。
晚餐：荞麦一百五十克，开水冲泡； 绿茶无糖。
每天喝无限量的水。
这三天的净化，迅速改变一个人，赋予他生命的青春和明亮的眼睛。
4) 发膜
健康的肤色、美丽的身体是年轻形象不可或缺的组成部分。 整齐的头发也起着重要作用。 荞麦发膜将强化它们，使它们更亮更强壮。
逐渐将荞麦粉与水混合，将其变成浓稠的浆液。 您可以添加一个强化维生素 A 的鸡蛋，或在药房以胶囊形式购买这种元素。 通过按摩动作将所得面膜涂抹在头发上，然后将其揉入头皮。 然后用轻微的缓慢动作梳理头发，然后离开面膜二十分钟。 之后，用温水冲洗头发并将其放在对比淋浴下。 完成这些程序后，用洗发水洗头。
5) 身体磨砂膏
此外，不要忽视身体皮肤的年轻化。 在全麦荞麦的基础上制成的磨砂膏将帮助我们解决这个问题。
一杯荞麦粉需要四汤匙咖啡粉和两茶匙海盐。 混合干燥的原料，加入四分之一的香蕉，把所有东西都变成浓稠的浆液。 注入十五至二十分钟后，将产生的磨砂膏与按摩动作一起在身体的一个区域涂抹三十秒。 您的皮肤不仅保持年轻，而且还清除了毒素，血液循环正常化，皮肤更新，您的身体富含氧气。 磨砂膏的使用频率严格取决于个人特征。 对于干性皮肤，每十四天去角质一次就足够了，对于普通皮肤来说，一周一次就足够了，但对于油性皮肤，至少每五天清洁一次是必要的。
我们希望所有这些简单的技巧不仅可以帮助您恢复身体活力，还可以让您更健康，更有吸引力和更清洁。 毕竟，当一个人内心干净时，周围的一切都会变得干净。