换尿布、做饭、打扫房间、给孩子洗澡、安排约会……做妈妈不容易！ 你觉得你在家有一份全职工作吗？
当你晚上下班回家时，你是否被大量的任务压得喘不过气来？
在这篇文章中，我们将讨论妈妈的生活，最重要的是，找到解决方案来充分生活！
为什么全职妈妈就像 2,5 个全职工作？
在今天的西方社会中，当妈妈是一份真正的全职工作（当然没有报酬！）。 我们从孩子那里得到的爱和看着他们长大，坦率地说，这是无价的！
据 INSEE 称，在欧洲，14 年至 19 年间，单亲家庭的比例从 1996% 下降到 2012%。而在法兰西岛，75% 的单身母亲除了工作之外，还独自积极地照顾蹒跚学步的孩子。
什么是单亲妈妈？ 她是一个妈妈，她自己照顾一切，没有同伴的帮助！ (1)
就我个人而言，我发现独自抚养孩子需要巨大的勇气和惊人的精神力量。 因为老实说，养孩子不是天生的，也不是天生的。
除了一些血液中有它并把它作为他们的工作的人（助产士、保姆、超级保姆！）。
然而，受苦的不仅仅是单亲妈妈。 作为恋爱中的妈妈也有不便之处。 心理负担，你知道吗？ 我邀请你去看艾玛的漫画书，它在网络上普及了这个词。 (2)
精神负担是一个事实，对于母亲来说，独自思考家中要做的所有家务（打扫卫生、看医生、洗漱等）。
基本上，我们必须考虑一切，而我们与伴侣一起生活，他在幼儿教育方面与我们一样负责。 需要2个人才能生孩子，即使作为母亲，我们的身体已经自己创造了9个月的一切。
美国韦尔奇学院对 2000 名有 5 至 12 岁孩子的美国母亲进行的一项研究显示，母亲每周工作近 98 小时（包括陪伴孩子的时间），相当于2,5 个全职工作。 (3)
所以，如果我们得不到帮助，这一切很快就会变成全职乘以 2！
作为母亲，如何让自己的生活更加充实？
有一句非洲谚语说：“养育一个孩子需要整个村庄。” 要抚养孩子，您必须考虑到这一点。 我们当然把他带到这个世界上，我们对我们的孩子和他的发展负责。
但这并不妨碍一个孩子，因为它要得到适当的发展，必须被几个人包围。 强大的随行人员将为他的发展提供必要的补充。
因此，如果可以，请让家人或朋友或保姆帮助您（做家庭作业，或在星期三陪孩子去他的俱乐部等），因为您不必自己做所有事情。 ——即使以你是母亲为借口。 (4)
不要一个人呆着，邀请朋友或家人到家里来，出去探索公园、遥远的地方，旅行，和孩子一起做新的活动或独自一人。 它会给你和你的孩子带来很多好处。
如果可能的话，让您自己与孩子相处并为自己腾出时间，这一点很重要。 我们都是不同的，每个人都以不同的方式抚养他们的孩子。
没有单一的奇迹食谱可以将您的幼儿变成“超级幼儿”或将您变成“超级妈妈”。 你现在的样子已经很棒了。
不要听那些什么都知道或一切都很好的妈妈们，因为这完全是错误的。 如果您更喜欢全职工作以在工作中茁壮成长，请不要自责。 如果你被迫工作，就没有什么可羞耻的。
如果您决定兼职工作以花更多时间陪伴您的天使，或者更多时间给自己，请不要犹豫，大胆尝试！
重要的是取悦自己，满足自己的需求，听自己的！ 做你自己，也就是不完美。 它是添加到您生活中的最佳成分，如果您对自己感到满意并且不感到沮丧，您的孩子就会发展得更好。
这是你能给你的孩子最好的东西。 把你妈妈的工作变成你梦想中的工作。 你能行的。
结论：
有一些解决方案可以欣赏她作为母亲的生活。
- 做运动或放松活动（瑜伽、冥想、舞蹈等）。
- 不要再为成为母亲而感到内疚并完全接受它。 并且也完全假设自己。
- 不要听信“我们这么说”或“我一切都好”或“你必须那样做”。
- 如果你想全职工作或者如果你更喜欢兼职，那就去吧。 如果你想和你的孩子一起背包旅行，那就去吧！
- 找到适合您的活动和生活方式，以及什么会给您带来极大的个人满足感。