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宝贝进入她 孕晚期 他的饮食跟大人一样：他几乎可以吃任何东西， 食物多样化已经到位，质地变厚，感觉到出牙......是时候向您的儿科医生询问他的 第二次全面健康检查 并在这个场合提出您所有的问题！
食物多样化：9个月大的婴儿吃什么？
九个月大的婴儿在饮食多样化方面已经很先进了：唯一被禁止的食物仍然是 糖和盐、蜂蜜、鸡蛋、生肉和鱼以及生牛奶. 另一方面，他可以食用许多用叉子煮熟和捣碎的水果和蔬菜，或非常成熟的时令水果，煮熟和粗杂的肉和鱼，生蔬菜，调味品，巴氏杀菌乳制品和奶酪，淀粉类食物。 还有豆类……我们的孩子已经和我们一样吃东西了！
但是，我们不要忘记，我们婴儿的需求与我们的不完全相同，尤其是 关于脂肪. 事实上，宝宝每顿饭都需要一茶匙脂肪。 这对于他大脑的正常发育至关重要。
汤和汤食谱、香草、淀粉、奶酪……什么婴儿食品？
如果我们的宝宝饮食多样化，那么有些食物会继续吃也不是不可能的。 制造堵塞. 您可能已经注意到，您的宝宝对食物多样化的反应或多或少取决于您在母乳喂养方面做出或必须做出的选择。 根据婴儿营养专家、营养师 Marjorie Crémadès 的说法，这并不奇怪。 ” 研究表明，母乳喂养 让宝宝为食物多样化做好准备 因为妈妈奶的质地、气味和味道会根据她自己的饮食而变化。 婴儿奶粉就不是这样，婴儿奶粉总是完全一样的。 因此，在未接受母乳喂养的婴儿中实施膳食多样化可能会更困难一些，因为他将 更不愿意面对这些变化 每顿饭的质地、味道和气味。 », 解释营养师。 不过请放心：这并不是新食品出现的障碍！
你的宝宝拒绝食物吗？ 建议尝试让您的孩子品尝 10 到 15 次，然后再将其排除在饮食之外，即使他似乎不喜欢它：尝试与其他成分一起烹饪，多种形状……例如，可以烹饪甜菜根在松饼里，在汤里放洋蓟，在奶油冻或蛋糕里放西葫芦！ 逐渐加入香草 （大蒜，然后是葱或罗勒……）也可以是一种解决方案。 如果是奶酪阻塞了，我们会选择酸奶！
我如何知道我的孩子是否吃饱了：他每顿饭应该吃多少？
数量仍然很少： 100 至 200 克混合蔬菜和水果 每顿饭，不超过 10 至 20 克蛋白质 – 动物和蔬菜 – 每天，以及牛奶消耗量。
如果您发现您的宝宝脾气暴躁，他不断要求食物，或者相反，他开始拒绝喂食，请不要犹豫，利用他的第二次全面健康检查，向儿科医生询问您的所有问题。 .
- 早餐：240 毫升牛奶和两勺麦片
- 午餐：200 克蔬菜加一勺脂肪和 20 克粗混合鱼或肉 + 干酪 + 一个非常成熟的水果
- 小吃：新鲜水果混合在蜜饯和特制婴儿饼干中
- 晚餐：240毫升牛奶加两勺麦片+90毫升蔬菜汤加一勺脂肪
我9个月大的孩子每天喝多少毫升牛奶，给他吃什么样的早餐？
平均而言，婴儿在九个月时更换 每天两瓶或喂食，随餐服用 : 中午和晚上。 但是，无论您是继续母乳喂养还是已改用二岁牛奶，您都必须始终小心饮用牛奶：您的孩子必须继续喝水。 每天至少 500 毫升牛奶. 一般来说， 每天最多喝 800 毫升牛奶 如果多元化进展顺利。
在这个年龄，专为他设计的牛奶仍然是他们主要的营养来源。 其他非婴儿配方奶粉、动物或植物来源的商品奶仍然不能适应他的需要，而且在 3 年之前也不会适应。