配方成分“乙”»:
- 鸡柳 – 1 公斤
- 鸡蛋– 2件
- 洋葱– 4件
- 酸奶油 15% – 350 克
菜品“生意人报”的营养价值(每 100克):
热量: 111.7大卡
松鼠: GR 14.7。
脂肪: GR 4.3。
碳水化合物: GR 2.4。
份数: 1配方“B”的成分和热量含量»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校准,大卡 |
鸡柳 | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
鸡蛋 | 2 件套 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
洋葱 | 4件 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
酸奶油15%(低脂) | 350克 | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
合计 | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
1服务 | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
100克 | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |