2500多年前，古代最伟大的医者之一说出了非常重要和明智的话：“让你的食物成为你的药，让你的药物成为你的食物。” 这个短语的特殊性不仅在于其深层的语义内容，而且在于多种解释。 所有这些都可以在论坛，签名和讨论中找到。 有人说他的意思是只需要吃最健康的食物。 其他-适度的食物，否则就不可能谈论健康。 还有一些人确信他坚持将重要的特殊饮食引入他的饮食中的重要性。 一些 天然抗生素，尽管其中许多人虽然经常光顾我们的美食，但他们并不总是积极参与主菜的制备。 仅仅因为他们还不知道他们的奇迹般的力量……
抗生素：历史与现代
许多人记得抗生素的历史可以追溯到 1920 年代，当时青霉素是由亚历山大·弗莱明 (Alexander Fleming) 首次发现的。 你问，到目前为止，人们都在做什么？ 毕竟，自古以来就存在感染。 此外，他们中的许多人对数万人的死亡负有责任。
他们也接受了治疗。 但他们使用了其他抗菌剂。 科学知道，古埃及人依赖发霉的面包和其他发霉的食物。 他们在伤口上涂抹蜂蜜进行消毒。 反过来，古罗马人广泛使用大蒜来治疗传染病。 直到发现青霉素的那一刻，这一传统才被其他民族成功采用。
正是由于后者的出现，他们才出于某种原因而忘记了天然抗生素。 他们从字面上开始记得几十年前。 只有当公众开始大力讨论此类药物对人体的有害影响时，才可以使用。 并寻找替换它们的方法。 事实证明，您不必为他们走得太远。
天然抗生素优于合成抗生素的优势
首先，天然抗生素是无害的，特别是对于肠道菌群。 与合成细菌不同，合成细菌旨在消灭人体中的所有细菌，而不论它们是有益还是有害。
第二，它们是有效的。 同时，在疾病的初期或作为佐剂治疗期间，最合理的预防方法是使用它们。 因为根据医生的说法，他们根本无法独自应对某些先进的传染病。
第三，将它们引入您的饮食中非常有益。 毕竟，它们可以增强免疫力，因此不仅可以帮助身体抵抗一种疾病，而且还可以抵抗其他疾病的出现。
第四与合成细菌相比，它们消除了发展为真菌感染的风险。
第五，天然抗生素比合成抗生素便宜和容易获得。
第六与合成抗生素不同，细菌对天然抗生素的抵抗力永远不会降低。 可以通过以下事实解释这一事实：天然抗生素以不同的数量和比例进入我们的体内，每次都可以合成越来越多的新化合物（总共约有200种）。 它们使您可以有效地抵抗细菌和细菌。
最后，天然抗生素没有禁忌症。 同时，在使用它们之前，您仍应咨询医生。
前 17 名抗生素产品
蒜。 它的抗菌特性是传奇的。 都是因为一次对它们进行了仔细的研究。 结果，有可能证明大蒜在对抗以下疾病方面的有效性：
- 念珠菌（引起念珠菌病或鹅口疮的真菌生物）；
- 幽门螺杆菌微生物，可引起溃疡和胃癌；
- 弯曲杆菌（胃肠道疾病的病原体）；
- 导致食物中毒的大肠杆菌；
- 痢疾变形虫，引起阿米巴性结肠炎；
- 肠lamblia或贾第鞭毛虫病的病原体。
大蒜的独特之处在于它不仅可以成功地抵抗细菌，还可以成功地抵抗引起许多严重疾病的真菌和其他原生动物。 这是由其中一种特殊物质的含量-蒜氨酸所解释的。 研磨大蒜时，大蒜会在特殊酶的作用下转化为大蒜素。 大蒜素反过来又参与了能够抑制微生物生命活动所必需的酶的物质的形成。 这是天然和合成抗生素作用机理的差异。 毕竟，后者被设计为精确地消灭细菌和微生物，在这种情况下，细菌和微生物可能仅对细菌和微生物具有抵抗力。 简而言之，可以将大蒜所作用的微生物与突然缺乏空气的人进行比较。 但是，细菌无法产生对大蒜的抗性。 大蒜是最好食用的生食，可添加到以橄榄或其他植物油调味的沙拉和菜肴中。
酸果蔓。 它包含类黄酮和马尿酸。 它们不仅可以防止泌尿系统疾病的发展，而且还可以成功地抵抗大肠杆菌，而大肠杆菌又引发了急性肠道疾病（大肠菌感染）的发展。
芥末或日本绿色辣根。 它抑制大肠杆菌、葡萄球菌、变形链球菌（引起龋齿）、副溶血性弧菌（急性腹泻的病原体）、蜡样芽孢杆菌（引起食物中毒的细菌）的生长。
金座它是沙门氏菌病最有效的治疗方法之一。 它包含一种特殊的物质-十二烯醛，它具有强大的抗菌性能。 您不仅可以将香菜用作沙拉的一部分，还可以将其用作肉类菜肴的一部分。 由于肉是沙门氏菌感染的最常见来源。
蜜糖。 在古代，罗马人在战场上广泛使用蜂蜜来治愈伤口。 这一切都归功于它含有一种特殊物质，可以促进过氧化氢或过氧化物的产生。 这使身体能够有效地抵抗感染并防止病原微生物的生长。 此外，蜂蜜具有镇静作用，有助于清除体内毒素并改善肝功能。 顺便说一句，用蜂蜜加肉桂，不仅可以清洁身体，还可以提高免疫力。 几年前，Liz Harry 教授研究了蜂蜜的有益特性。 科学家们在他们的工作中使用了三种蜂蜜——三叶草花粉蜂蜜、麦卢卡蜂蜜和卡努卡蜂蜜，科学家们试图通过实验确定其中最有用的一种。 结果证明，“麦卢卡蜂蜜对阻止所有类型细菌的生长最有效。 同时，后者始终对它保持敏感。 ” 麦卢卡蜂蜜是由新西兰的蜜蜂在同名灌木生长的地方生产的，并销往世界各地。
卷心菜。 它含有硫化合物，可以抑制癌细胞的生长。 此外，卷心菜是维生素 C 的极好来源。它可以激活人体的防御能力，有效对抗多种疾病。
弓。 像大蒜一样，它含有许多营养素，包括硫和类黄酮。 他们赋予该产品许多有益的特性，包括抗菌特性。 大多数情况下，洋葱用于治疗咳嗽和感冒。 同时，它也可以用作昆虫或动物叮咬的消毒剂。
姜。 在过去的两千年里，它已被广泛用于医学。 它含有姜酚、姜辣素和姜辣素，具有抗炎和抗菌特性。 最常见的是，生姜用于治疗感冒、咳嗽或流感。 除此之外，它还可以预防癌症的发生，并且是一种极好的止痛药。
姜黄。 它是一种非常有效的抗生素和防腐剂。 它最常用于治疗牛皮癣、湿疹或疥疮等皮肤病。 此外，它还用于治疗擦伤、伤口和割伤。
柑橘它们富含维生素C，其独特之处在于其惊人的抵抗合成抗生素耐药细菌的能力。 更重要的是，它有助于增强免疫力，白细胞生成和天然皮肤清洁。 柑橘类水果不仅用于治疗感冒和流感，还用于治疗白喉，破伤风，小儿麻痹症和蛇咬伤。
绿茶。 根据西北大学科学家的研究，“绿茶中加入少许盐的多酚化合物有助于产生无毒抗生素。” 这种饮料具有强大的抗氧化作用，使其成为一种极好的免疫增强剂。 绿茶与合成抗生素相结合，成功对抗大肠杆菌和链球菌。 此外，根据研究，它可以让您最大限度地减少它们造成的伤害。
牛至油。 它具有显着的抗菌特性并提高免疫力。 在过去的三千年里，它被用于治疗昆虫叮咬、过敏、痤疮、鼻窦炎、牙龈疾病、胃肠道疾病、喉咙痛、支气管炎和流鼻涕。
辣根。 它包含特殊物质烯丙基，使其具有抗菌性能。
“活”酸奶。 它们含有益生菌、嗜酸菌和双歧杆菌，有助于增加胃肠道中的有益菌，从而提高免疫力。 根据《治愈食物》（Healing Foods）一书中发表的数据，“保护新生儿免受病原体侵害的是母乳中发现的双歧杆菌。”
石榴石。 它具有抗氧化和抗菌特性，还含有大量的维生素 C。因此，石榴有助于提高免疫力并成功对抗许多感染，包括尿路感染。
萝卜。 具有抗菌性能。 最常用于食物中毒。
一个菠萝。 另一种很好的抗菌剂。 几个世纪以来，菠萝汁一直被用作治疗喉咙和口腔疾病的漱口水。 它的有效性归功于菠萝蛋白酶的含量，菠萝蛋白酶是一种成功对抗许多感染的物质。
您还能如何抵抗有害的微生物和细菌？
- 遵守个人卫生规则。
- 过着积极的生活方式和运动。 这将使您获得良好的免疫力。
- 不要吃变质的食物。
- 尽可能使用银色盘子。 即使在古代，也有人认为它具有抗菌性能。