著名的恐惧症通常是众所周知的，比如害怕电梯、害怕人群、害怕蜘蛛等等。但是你知道畏光恐惧症，或者害怕猫吗？ 为什么有些人有它，通常是严重的？

首先，什么是恐惧症？ 这是对猫的非理性恐惧，发生在一个经常在童年时期经历过创伤的对象身上。 然后这种病态的防御机制开始发挥作用，以一种不合理的方式逃离猫科动物。

也称为猫恐惧症、gatophobia 或elurophobia，这种特殊的恐惧症引起了医学和大众的关注，自 20 世纪初以来，神经学家一直在研究这种病理学的原因，属于焦虑症。

美国神经学家西拉斯·威尔·米切尔（Silas Weir Mitchell）特别在 1905 年在《纽约时报》上写了一篇文章，试图解释这种恐惧的原因。

实际上，当患者直接或间接面对猫时，恐惧症会导致焦虑发作（反复、长时间和过度感到焦虑）。

患者的日常生活经常受到它的影响，因为我们的朋友猫几乎无处不在，无论是在我们的公寓，还是在我们的街道和乡村。 有时这种恐惧是如此强烈，以至于对象可以提前感知数百米范围内猫的存在！ 在极端情况下，看到猫科动物就足以引起惊恐发作。

当患有恐惧症的人发现自己面对他们恐惧的对象时，就会出现几种症状，从而可以根据其强度评估其病理的严重程度。

这些症状是：

• 出汗过多；
• 心率加快；
• 无法抑制的想要逃离的感觉；
• 头晕（在某些情况下）；
• 意识丧失和震颤也可能发生；
• 呼吸困难也随之而来。

与任何焦虑症一样，恐惧症可能有多种起源，具体取决于个人。 这可能主要来自童年经历的创伤，例如猫咬或抓伤。 患有恐惧症的人也可能遗传了与家庭中孕妇感染弓形体病有关的家庭恐惧。

最后，让我们不要忘记与猫有关的迷信方面，将不幸与看到黑猫联系起来。 除了这些线索，医学目前还不能清楚地确定这种恐惧症的起源，无论如何都不能排除“理性”起源，例如哮喘或在猫面前感染的过敏症。 它最终将成为个人为了避免面临任何其他焦虑而建立的防御机制。

当日常生活受到这种恐惧症的影响太大时，我们可以考虑心理治疗。

认知行为疗法（CBT）

有认知行为疗法 (CBT) 来克服它。 与治疗师一起，我们将在这里尝试通过根据患者的行为和反应进行实际练习来面对我们恐惧的对象。 我们也可以试试埃里克森式的催眠：短暂的治疗，它可以治疗逃避心理治疗的焦虑症。

神经语言程序设计和 EMDR

此外，NLP（神经语言程序设计）和 EMDR（眼动脱敏和再处理）允许采用不同的治疗方法。

神经语言编程 (NLP) 将根据人类的行为模式关注人类在给定环境中的功能。 通过使用某些方法和工具，NLP 将帮助个人改变他们对周围世界的看法。 因此，这将通过在他的世界视野结构中运作来改变他最初的行为和条件。 在恐惧症的情况下，这种方法特别合适。

至于 EMDR，意思是通过眼球运动进行脱敏和再加工，它使用通过眼球运动进行的感官刺激，但也通过听觉或触觉刺激。

这种方法可以刺激我们所有人中存在的复杂神经心理学机制。 这种刺激可以重新处理我们的大脑经历过的创伤和未消化的时刻，这可能是导致非常致残的症状（例如恐惧症）的原因。