压力管理。 大量研究表明，使用不同的压力管理或放松技巧不仅可以通过减少焦虑和压力以及改善情绪来提高生活质量，而且对状态也有积极影响。 免疫 艾滋病毒感染者或艾滋病患者^4-8 . 请参阅我们的压力和焦虑文件和我们的身心方法文件。

 体育锻炼。 多项研究表明，艾滋病毒感染者的身体活动在以下几个方面产生积极影响：生活质量、情绪、压力管理、抗力、体重增加、免疫力^9-12 .

 针刺。 一些对照研究观察了针灸对 HIV 或 AIDS 患者的影响。

一项涉及 23 名感染 HIV 且患有失眠症的受试者的试验结果表明，每周 2 次针灸治疗 5 周显着改善了治疗的持续时间和质量。 睡觉¹³.

在中国研究人员进行的一项研究中，10 天的每日针灸治疗减轻了 36 名住院患者的许多症状： 发烧 （17 名患者中有 36 名）， 疼痛 和四肢麻木 (19/26)， 腹泻。  （17 / 26）和 盗汗 .¹⁴.

在另一项对 11 名 HIV 感染者进行的试验中，每周针灸 2 次，持续 3 周，健康状况略有改善。 生活质量 接受治疗的患者与接受“假治疗”的患者相比¹⁵.

 辅酶Q10。 由于辅酶 Q10 对负责体内免疫活动的细胞有作用，辅酶 Q100 补充剂已被用于免疫系统减弱的各种情况。 初步临床研究结果表明，每天两次服用 XNUMX 毫克可能有助于提高艾滋病患者的免疫反应^16，17.

 谷氨酰胺。 许多艾滋病毒/艾滋病感染者体重明显减轻（恶病质）。 对艾滋病患者进行的 2 项双盲、安慰剂对照研究的结果表明，谷氨酰胺可能会促进体重增加^18，19.

 同种疗法. 系统评价的作者²⁰ 2005 年发表的一项研究发现顺势疗法的积极效果，例如 T 淋巴细胞数量增加、体脂百分比增加和压力症状减轻。

 香菇。 香菇多糖是从香菇中提取的一种高度纯化的物质，香菇是一种用于中药和日本医学的蘑菇。 1998 年，美国研究人员在 98 项临床试验（I 期和 II 期）中给 2 名艾滋病患者服用了香菇多糖。 尽管结果并未得出显着治疗效果的结论，但仍观察到受试者的免疫防御略有改善。²¹.

 千层 (白千层）。 从这种植物中提取的精油可用于对抗真菌对口腔粘膜的感染 白色念珠菌 （口腔念珠菌病或鹅口疮）。 对 27 名患有对常规治疗（氟康唑）有抗药性的鹅口疮的艾滋病患者进行的试验结果表明，含或不含酒精的白千层精油溶液可以阻止或预防感染。 减轻症状²².

 N-乙酰半胱氨酸。 艾滋病会导致硫化合物大量流失，尤其是谷胱甘肽（人体产生的一种强大的抗氧化剂），这可以通过服用 N-乙酰半胱氨酸来弥补。 然而，迄今为止，证实其对受影响人群免疫参数影响的研究结果喜忧参半。^23-29 .