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玻璃杯里的鸡蛋——大多数人都知道名字，但很少有人知道如何正确制作。 学会准备这道不寻常的菜。 这一点都不难。 查看！
该材料是与 Nutramil Complex 合作创建的。
1份食谱：
- 鸡蛋– 2件
- 黄油 – ½ 茶匙
- 韭菜/莳萝 - 2茶匙
- 盐和胡椒粉调味
- Nutramil 复合物 – 1-2 汤匙
卡路里
除了准备 Nutramil
千卡 — 176
蛋白质– 12,5克
脂肪 – 13,8 克
碳水化合物– 0,6克
添加 Nutramil
千卡 — 301
蛋白质 – 20,3
脂肪 – 18,25 克
碳水化合物– 14克
考前准备
在室温下，将鸡蛋放入沸水中煮约 5 分钟。 将煮熟的鸡蛋稍微冷却一下，然后将它们从蛋壳上剥下来，放入装有切碎的细香葱、黄油、少许盐和一勺 Nutramil 的玻璃杯中。 用勺子或叉子敲打鸡蛋和配料。 与一片软面包一起食用。
该材料是与 Nutramil Complex 合作创建的。