百岁老人中很少有公民，尽管他们服用复合维生素、定期在健身房上课和每年在海上度假。 这一切都是因为健康始于营养，始于我们每天倒入“坦克”的“燃料”。 但是如果我们周末去别墅，吃我们花园和菜园的天然产品，我们可以解决这个问题。
适当的营养不是一个简单的问题。 有些人认为在超市买蔬菜，煮熟就够了，认为你已经对自己的健康做了最好的照顾。 然而，最好的、天然的、健康的产品并不摆在货架上。 毕竟，生产者不仅对尽可能多地种植感兴趣，而且对尽可能长时间地保存它感兴趣。 因此，经常使用杀虫剂、除草剂和其他危险物质来保护作物免受害虫侵害。 蔬菜和水果经过特殊物质处理，可以保存更长时间。
因此，您不会在商店中找到真正天然和健康的产品。 它们生长在自己的花园和菜园中，没有任何有害的“化学物质”。 无论季节如何，自制的食物都能帮助您全年吃得恰到好处。 在这种情况下，自己动手的花园和菜园不仅仅是一种爱好或一时兴起。 如果您真的想正确饮食、为孩子提供健康食品并享受家人和朋友的健康和幸福，这是必不可少的。
顺便说一句，天然蔬菜在实用性方面甚至超过了以“超级”为前缀的生物产品。 这是可以理解的，因为在他们自己的土地上，大多数人只使用无害的肥料和祖父的害虫防治食谱。 我们还考虑到，从从花园收集产品到放入盘子的那一刻，要经过几个小时甚至几分钟（如果我们谈论的是浆果、水果或沙拉）。 因此，所有维生素都被储存并进入我们的身体，而不是“在途中”丢失。
与城市相比，乡村生活的其他优势是不可能不提的。 远离高速公路和工厂的新鲜空气，大量时间在大自然中，住在木屋里——这一切都有助于健康改善、能量积累和身体健康。
所以它是小屋、村庄、城外的房子——这是健康生活方式的重要组成部分。 通过在别墅举办烧烤或野餐，您将庆祝任何如此有趣和美味的庆祝活动，以至于任何精英餐厅都会羡慕您。 享受乡村生活，增进健康！