恋爱的7个阶段

浪漫的爱情自古为人所知，哲学家谈论它，诗人创作诗歌。 爱不服从理性和逻辑的法则，它能够将我们提升到欣快的高度，然后因为最微不足道的原因将我们带入绝望的深渊。

我们经常在绝对不打算坠入爱河的时候坠入爱河，而且我们的朋友和亲戚常常无法理解为什么我们会爱上这个特定的人。

“然而，科学正在逐渐理解坠入爱河的秘密，就像它解释了许多曾经看似不可预测和神秘的自然现象一样，”神经科学家露西布朗评论道。

研究表明，坠入爱河的过程通常包括七个阶段。

一、感觉的由来

坠入爱河是在一个人突然对你有了很特别的意义的那一刻诞生的。 不管你是多年前认识他还是几个小时前才认识他，你现在所有的想法都集中在他或她身上。 不管你喜不喜欢，你已经坠入爱河。

2. 强迫思维

你对爱情的第一个强迫性想法开始蔓延。你在脑海中一遍又一遍地重播对话，记得那天晚上她的穿着，或者欣赏他的微笑。

当你读一本书时，你会怀疑他是否喜欢它。 她会如何建议你解决与老板的问题？ 与此人的每次会面，无论是自发的还是计划好的，都会成为您的重要事件，然后您会记住并分析它。

起初，这些想法只是偶尔出现，但随着时间的推移，它们变得真正的强迫症。 许多人在 85% 到 100% 的时间里都在想着他们所爱的人。 通常这些想法不会干扰日常生活，只会为它创造一个愉快的背景。 但有时它们会过多地占据你的注意力，以至于开始分散工作或学习的注意力。

3. 清晰图像的形成

人们认为，恋人理想化了他们所爱的对象，而不是注意到它的缺点。 但研究表明，这并不完全正确。 在坠入爱河的第三阶段，你不仅对潜在伴侣的优点形成了清晰的认识，而且对他的缺点也有了清晰的认识。 他对你来说不再是一种神奇的生物，你明白这是一个普通的活人。 但是，您倾向于淡化他的缺点或认为它们是可爱的怪癖。

4. 吸引力、希望和不确定性

当你对爱的对象有了清晰的认识后，你开始更加被他吸引，你既感到希望又不确定，希望与他或她开始一段感情。

你们之间发生的一切都会引起强烈的情感：他最轻微的认可——在你看来，你们的感情是相互的，最温和的批评会让你陷入绝望，即使是短暂的分离也会引起焦虑。 你决心克服爱情道路上的任何障碍。

5.轻躁狂

在某些时候，您可能会遇到一种称为轻躁狂的情况。 你会感到精力充沛，对食物和睡眠的需求会暂时减少。 但也可能出现副作用——潮红、颤抖、口吃、出汗、心悸、动作不便。

6.嫉妒和强烈的行动动机

你越来越渴望赢得这个人的青睐。 不合理的嫉妒产生了，你开始“保护”你爱的对象，试图把你的潜在竞争对手推开。 你害怕被拒绝，同时你也被与你所爱的人在一起的强烈愿望所征服。

7.感到无助

也许在某个时候，你强烈的感觉会被完全无助的感觉所取代。 起初你可能会陷入绝望，但渐渐地，强迫性的欲望会开始减弱，你自己也会对自己的行为如此不理性感到惊讶。

您可能仍然很想与此人建立关系，但您已经明白这不一定会发生。 你恢复了逻辑思考和务实行动的能力。

露西布朗解释说：“值得注意的是，虽然我们更频繁地爱上那些我们认为外表有吸引力的人，但性在这里扮演的角色非常次要。” – 是的，我们想和这个人做爱，但我们更渴望情感上的亲密。 最重要的是，我们想打电话给这个人，通信并花时间与这个人在一起。

关于作者：Lucy Brown 是一位神经科学家。