容忍。 安静。 不要将脏床单带出小屋。 当一些非常糟糕和可怕的事情发生在其中——在小屋里时，为什么我们中的许多人会选择这些策略？ 当他们受到伤害或虐待时，为什么他们不寻求帮助？ 有几个原因。
我们中很少有人没有经历过虐待的破坏力。 这不仅仅是体罚或性虐待。 欺凌、虐待、忽视我们的童年需求和操纵在某种程度上被认为是这种九头蛇的不同“头”。
陌生人并不总是伤害我们：我们可能会因最亲密和最熟悉的人的行为而受苦——父母、伴侣、兄弟姐妹、同学、老师和同事、老板和邻居。
当事态发展到极限，我们无力保持沉默或隐瞒虐待的可怕后果时，执法人员和熟人会问：“但你之前为什么不说呢？” 或者他们轻笑：“如果一切都那么糟糕，你就不会沉默这么久了。” 即使在社会层面，我们也经常成为这种反应的见证人。 而且很难回答一些可以理解的问题。 我们更喜欢以老式的方式体验发生的事情——独自一人。
为什么人们隐瞒发生了可怕的事情的事实？ 教练兼作家 Darius Cekanavičius 谈到了我们对暴力经历保持沉默的五个原因（有时甚至不承认自己经历过可怕的事情）。
1. 暴力正常化
通常，所有迹象表明真正的暴力并不被认为是真实的。 例如，如果多年来在我们的社会中，殴打儿童被认为是正常的，那么对许多人来说，体罚仍然是一件熟悉的事情。 对于其他不太明显的案例，我们能说些什么：如果你真的想为暴力找到一个“漂亮的包装”，或者只是对它的事实视而不见，它们可以用数百种不同的方式来解释。
事实证明，忽视是应该加强性格的东西。 欺凌可以称为无害的笑话。 操纵信息和散布谣言的理由是：“他只是在说真话！”
因此，报告遭受虐待的人的经历通常不会被视为创伤，Darius Cekanavičius 解释说。 虐待案件以“正常”的方式呈现，这让受害者感觉更糟。
2. 淡化暴力的作用
这一点与前一点密切相关——除了一点细微差别。 假设我们告诉我们被欺负的人承认这是真的。 但是，它没有任何帮助。 也就是说，他有点同意我们的观点，但并不完全——还不足以采取行动。
孩子经常会面临这样的情况：他们在学校里谈论欺凌，父母同情他们，但他们不去和老师交流，也不把孩子转移到另一个班级。 结果，孩子回到了同样的有毒环境，并没有好转。
3.耻辱
暴力受害者经常为发生在他们身上的事情而自责。 他们为施虐者的行为负责，并认为自己应得的：“你不应该在你妈妈累的时候向她要钱”，“你应该同意他喝醉时所说的一切。”
性侵犯的受害者觉得他们不再值得爱和同情，在这种文化中，指责受害者是对此类故事的普遍反应，因此很乐意支持他们。 “人们为他们的经历感到羞耻，特别是如果他们知道社会倾向于使暴力正常化，”Cekanavichus 感叹道。
4.恐惧
对于那些被虐待的人来说，谈论他们的经历有时是非常可怕的，尤其是对孩子来说。 孩子不知道如果他谈论他所经历的事情会发生什么。 他们会骂他吗？ 或者甚至可能受到惩罚？ 如果虐待他的人伤害了他的父母怎么办？
而且大人也不容易说自己的老板或同事欺负自己，教练是肯定的。 即使我们有证据——记录、其他受害者的证词——很有可能一位同事或老板会留在他的位置，然后你将不得不为“谴责”支付全额费用。
这种恐惧常常以夸张的形式出现，但对于暴力的受害者来说，它是绝对真实和明显的。
5.背叛与孤立
虐待受害者不谈论他们的经历也是因为他们通常根本没有一个愿意倾听和支持的人。 他们可以依赖施虐者，并且经常发现自己完全孤立。 如果他们仍然决定说话，但他们被嘲笑或不被重视，那么他们已经受够了，感觉完全被背叛了。
此外，即使我们向执法机构或社会服务机构寻求帮助，这种情况也会发生，理论上它们应该会照顾我们。
不要受伤
暴力戴着不同的面具。 任何性别和年龄的人都可能成为虐待的受害者。 然而，当我们读到又一桩猥亵少年教师的丑闻时，我们有多少次会置之不理，或者说这是一次“有用的经历”？ 有些人坚信男人不能抱怨女人的暴力行为。 或者如果施虐者是她的丈夫，一个女人就不能遭受性虐待……
而这只会加剧受害者保持沉默、隐藏痛苦的愿望。
我们生活在一个对暴力极为宽容的社会。 这有很多原因，但我们每个人都可以成为一个至少会认真倾听来寻求支持的人的人。 那些不会为强奸犯辩护的人（“好吧，他并不总是那样！”）和他的行为（“我只是给了一个耳光，而不是用皮带……”）。 那些不会将自己的经历与他人的经历进行比较的人（“他们只是取笑你，但他们却把我的头伸进了马桶……”）。
重要的是要记住，创伤不是可以与他人一起“衡量”的东西。 任何暴力都是暴力，就像任何创伤都是创伤一样，Darius Cekanavichus 提醒道。
我们每个人都应该得到正义和良好的待遇，无论他必须走哪条路。