喝康普茶的 5 个理由

康普茶（Kombucha）是一种发酵茶，如今非常有名。 这种饮料最早是在公元前3世纪在中国制造的。 迄今为止，康普茶在许多国家都很受欢迎。 在本文中，我们建议考虑其具体优势。 康普茶含有葡萄糖醛酸，它是一种解毒剂。 身体将毒素转化为化合物，然后排出体外。 康普茶的使用有助于保护组织免受工业毒素的外部吸收。 红茶菌富含抗氧化剂，如维生素 C、E、β-胡萝卜素、类胡萝卜素。 康普茶对氧化应激引起的慢性疾病有非常积极的作用。 康普茶中高含量的维生素 C 支持免疫力，防止细胞损伤和炎症性疾病。 康普茶有助于平衡体内的新陈代谢，从而导致体重正常化。 除了平衡新陈代谢，康普茶还能降低血糖水平。 由此可以降低患糖尿病的可能性，以及控制食欲。 强烈建议患有贫血症的人食用康普茶。 饮料中含有的有机酸可以让身体更好地从植物中吸收铁。