每个人都会时不时出现问题。 当你遇到他们时你会怎么做？ 考虑情况并采取行动？ 你把它当作一个挑战吗？ 您是否在等待一切“自行解决”？ 你对困难的习惯性反应直接影响生活质量。 这就是为什么。
人和他们的问题
娜塔莉亚今年 32 岁。 她想找一个能解决她所有问题的男人。 这种期望说明了幼稚：娜塔莉亚在她的伴侣身上看到了一位关心、照顾并确保满足她的需求的父母。 只是，根据她的护照，娜塔莉亚已经很久没有当过孩子了……
奥列格现年 53 岁，他正在与他心爱的女人分居，并与她一起生活了三年。 奥列格不是喜欢谈论问题的人之一，她“总是看到”他谈论他们相处得不好的地方。 奥列格认为这是女性的异想天开，没有理会。 他的同伴未能让他对正在发生的事情采取认真的态度，以便团结起来解决问题，她决定断绝关系。 奥列格不明白为什么会这样。
克里斯蒂娜 48 岁，不能放过她 19 岁的儿子。 控制他的电话，在内疚感的帮助下操纵（“我的压力因你而上升”），尽一切努力确保他待在家里，不去和他的女朋友住在一起。 克里斯蒂娜本人不喜欢这个女孩，她的家人也不喜欢。 女人与丈夫的关系很复杂：他们之间有很多紧张关系。 儿子是一个纽带，现在，当他想要建立自己的生活时，克里斯蒂娜阻止了这一点。 沟通很紧密。 对每个人都不好……
问题是“进步的引擎”
你如何遇到问题？ 我们大多数人至少感到愤怒：“这不应该发生！ 只是不和我在一起！”
但是有人向我们保证，我们的生活会静止不动，完美流畅吗？ 这从未发生过，也从未发生在任何人身上。 即使是最成功的人也会经历艰难的处境，失去某人或某事，并做出艰难的决定。
但是，如果我们想象一个抽象的人，他的生活没有问题，我们就会明白，他就像罐头一样。 不会成长，不会变得更强大和更聪明，不会从错误中吸取教训，也不会找到新的方法。 而这一切都是因为问题帮助我们发展。
因此，最好不要假设生活应该像糖浆一样无忧无虑和甜蜜，而困难的情况只会为了摧毁一个人而出现。 对我们来说，将他们每个人都视为向前迈出一步的机会会更好。
当紧急情况出现时，许多人会感到恐惧、忽视或否认问题。
问题有助于“震撼”我们，显示需要改变的停滞领域。 换句话说，它们提供了一个成长和发展的机会，以加强你的内在核心。
Alfried Lenglet 在他的《意义的生活》一书中写道：“生而为人意味着成为生活向其提出问题的人。 生活意味着回应：回应当下的任何需求。
当然，解决问题需要内在的努力、行动、意志，而这些并不是一个人总是准备好表现出来的。 因此，当紧急情况出现时，许多人会感到恐惧、忽视或否认问题，希望它会随着时间的推移自行解决或有人为他处理。
飞行的后果
没有注意到问题，否认它们的存在，忽视它们，没有看到自己的困难而不去解决它们，是对自己的生活不满意、失败感和人际关系受损的直接途径。 如果你不为自己的生活负责，你将不得不忍受不愉快的后果。
这就是为什么对娜塔莉亚来说重要的是不要在男人身上寻找“拯救者”，而是要培养自己的品质，这将有助于依靠自己来解决问题。 学会照顾好自己。
奥列格本人正在逐渐成熟，认为他可能不太听他的生活伴侣，也不想关注关系危机。
克里斯蒂娜最好将她的目光转向内心，关注她与丈夫的关系。 儿子已经成熟，即将飞出巢穴，过自己的生活，她将留在丈夫身边。 然后重要的问题就不是“如何留住儿子？ ”，以及“我的生活中有什么有趣的事情？” “我可以用什么来填充它？”，“我自己想要什么？ 腾出的时间用来做什么？”、“你怎样才能改善、改变你与丈夫的关系？”
“无所作为”立场的后果——内心空虚、渴望、不满的出现
“问题难，但我想放松”的态度，避免紧张是对自然发展的阻力。 事实上，生命本身的抵抗力就具有它的可变性。
一个人解决问题的方式表明他如何处理自己的生活。 存在主义心理疗法的创始人维克多·弗兰克尔在他的著作《医生与灵魂：意义疗法和存在主义分析》中写道：“像第二次生活一样生活，第一次你破坏了一切可能被破坏的东西。” 发人深省的想法，不是吗？
“无为”立场的后果是内心空虚、忧郁、不满和抑郁状态的出现。 我们每个人都为自己选择：诚实地看待自己的处境和自己，或者将自己与自己和生活隔离开来。 生活总会给我们一个机会，“抛出”新的情况，以便重新思考、看到、改变一些东西。
相信自己
始终有必要了解是什么阻止我们解决问题并在面对问题时表现出勇气。 首先是自我怀疑和恐惧。 不信任自己的优势、能力、害怕不应对、害怕改变——极大地阻碍了生活和成长。
因此，了解自己非常重要。 心理治疗有助于让这样一个难忘的旅程深入到你自己，更深入地了解你的生活和改变它的可能性。