为什么宝宝晚上哭，醒来又哭？
在出生时和长达三个月的时间里，很少有婴儿能够在晚上睡几个小时。 他们的身体按照自己的节奏生活，在胃里温暖了九个月，确实必须习惯所谓的“昼夜节律”，这让我们白天活跃，晚上休息。 这种适应通常需要四到八周的时间。 与此同时，幼儿的睡眠被分成三到四个小时的时间段，被他们的食物需求打断。 因此，头几个月，由我们父母来适应 婴儿节奏 ！ 如果时间不合适，就不需要试图让婴儿“整夜安睡”。
宝宝醒来时怎么办，有时是每小时？
另一方面，您可以让宝宝准备整夜入睡。 首先， 我们不要叫醒他 理由是“该吃饭了”或“必须改变它”。 然后，让我们尽可能多地提供参考点来区分白天和黑夜：在白天小睡时，让一点光线透过，不要在房子里强加沉默。 相反，在晚上，我们可以设置一个小 就寝仪式 （摇篮曲、音乐、拥抱、晚间故事……）在此，尽可能地，在固定的时间。 而当宝宝在夜间醒来时，让我们保持冷静和黑暗，必要时借助小夜灯，让他可以轻松地再次入睡。
为什么宝宝会在 3、4、5 甚至 6 个月时醒来？
即使是从三个月大开始“彻夜不眠”的孩子，也就是说一次睡六个小时的孩子，有时也会在晚上醒来。 注意 不要混淆夜间觉醒和不安的睡眠阶段，孩子睁开眼睛哭或哭的地方。
养成什么习惯来防止不安的睡眠和夜间觉醒？
当你的孩子醒来时， 我们可以试着等几分钟再冲进他的 卧室，甚至尝试 5 – 10 – 15 方法。 很难通过耳朵知道哭声是否隐藏着更大的问题，因此建议与您的儿科医生交谈，以了解是否该让婴儿多哭一点。 为了让我们的孩子将他的摇篮与休息和平静的空间联系起来，我们可以倾向于在他的床上而不是在我们的怀抱中入睡。 在半夜使用婴儿奶瓶也要小心：过多的液体是夜醒的主要原因之一。 我们可以简单地检查我们的孩子是不是太热了，他没有尴尬，而不用叫醒他喝奶瓶或给他换衣服。
良好的睡眠对孩子的成长至关重要。 0到6岁之间，不同的阶段会接踵而至，让我们的婴儿最终睡一整夜，然后接受就寝时间，最后平静地睡觉，休息以跟上漫长的学校生活……如果一些小窍门能奏效对于我们父母来说，不幸的是，在我们到达之前没有奇迹食谱！