儿童排球：如何进入分区、课程、训练、成长

在第一次去体育学校之前，你需要去看医生。 严禁打排球的有哮喘、溃疡、扁平足、颈椎不稳定和肌肉骨骼系统严重疾病。

如果孩子需要训练眼部肌肉、纠正姿势或提高关节的运动能力，则相反，则表示打排球。 医生甚至建议带着这些问题去上体育课。

排球可以在任何地方打——在健身房、在街上、在海滩上。 这是一款规则简单的有趣游戏，是健身的绝佳替代品。 以下是排球的主要好处：

• 这对您的健康有益。 游戏中的各种动作锻炼全身肌肉，改善眼睛、姿势，增强免疫系统、心脏和血管。
• 孩子学会正确跌倒。 这个技能会在不同的生活情况下派上用场。
• 性格是在孩子身上形成的。 他变得有责任感、纪律严明、勇敢，不断争取胜利。
• 孩子学会在团队中工作，与同龄人建立联系。
• 这项运动不需要大量的财务成本。 对于训练，您只需要一套制服，与其他类型的设备不同，它很便宜。
• 受伤率低于例如篮球，因为排球是一项非接触性运动。

排球的主要缺点是对脊椎的严重负荷。 为了避免他的问题，与排球并行，您需要去游泳或定期拜访按摩治疗师。

在好教练的指导下打排球将有助于您的孩子身心发展。 这项运动非常适合活泼好动的孩子。